秋季必吃的“養生寶”,就藏在你身邊!去秋燥、強免疫,這樣吃補全身

今天,暖暖就給大家介紹5個藏在身邊的“養生寶”,幫助護肺胃、養肝腎、益心腦、強體質,讓您安穩度過這個“多事之秋”~鮑魚:養肝明目,輔助控壓秋季晝夜溫差大,在“一冷一熱”的刺激下,很容易造成血壓升高,加大中風、心梗等心腦血管疾病的發生風險[…]

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經常失眠睡不著?多吃它就對了,每天睡前來一碗,一夜無夢到天亮

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至於豬心的吃法,也是非常的多樣,煎,炒,烹,炸,烤,煲湯等都是特別的不錯的選擇,幾乎可以適用於任何一種烹飪方式,尤其是煲湯,不但美味,而且還可以把豬心的營養最大的保留,這也是大多數人吃豬心最多的選擇,煲湯的做法和搭配有很多,但我眼下這個季節[…]

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