女人睡前用生薑塗腳底,半個月後,身體發生3大可喜變化. . .

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2、睡眠好了很多女性由於每天的工作繁忙,回到家也要照例家務事,往往會有睡眠質量下降的情況,嚴重的也會出現失眠,失眠是非常痛苦的,經常失眠會對身體產生危害,也會影響心理健康,在平時睡覺前用生薑塗腳底,能夠促進血液迴圈,使全身放鬆,有助於提高睡[…]

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大便前硬後軟是為什麼?這些訊號一定要注意!不然你的大便會變黃!

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醫生解答:可能是3個原因,教你正確改善一:最可能是“便秘”,要注意腸胃健康排便時大便“前硬後軟”,最可能是因為腸道動力不足,導致一部分食物殘渣進入結腸後流動緩慢,而結腸本身會吸收食物殘渣的水分,因此前段的食物殘渣越來越乾燥,而後面的食物殘渣[…]

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【健康養生】春季祛溼多給家人喝,簡單煮一煮,溼氣沒了,不懂吃可

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【馬蹄雪梨薏米湯的製作小技巧】食材用料:選購2個雪梨(雪梨是高水分的水果,雪梨是最適合用來燉湯,果皮要非常光滑,沒有出現破損和斑點,掂一掂有一定的重量感,這樣的水分特別足,口感好甜度高一些),準備馬蹄6到8個(優質的馬蹄外皮光滑,帶有一些泥[…]

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