哲客資訊

不再贅述，特為記錄，與博友分享今晚的感受——熱敷療效好，遊願蠢蠢動——生活感悟隨筆[…]

可以嘗試花椒熱敷，可有效緩解肌肉痠痛，去除腰部和腿部肌肉的溼氣，並使身體更強壯[…]

揉捏天鷹穴、四百穴、按摩太陽穴和圓形刮擦做起來吧～小貼士２：養成熱敷眼睛的好習慣如果你沒有那麼多時間做眼保健操，那麼你每天按時做一個熱敷，用熱毛巾或是熱敷眼袋熱敷５－－１０分鐘，還可以放一首歌，這樣身心更加放鬆，一首歌的時間剛好５分鐘左右，[…]

進入秋冬季，由於氣溫下降，血液迴圈變慢，肢體末梢和關節缺少肌肉脂肪保護的部位就容易受涼，膝關節就是其中之一[…]

所以為了頸椎健康，大家一定要避免長時間的低頭不動，應當每隔一段時間就適當的活動一下頭部和肩頸部[…]

當腫脹的情形已經減緩或停止，這時就可以開始進行熱敷，促進血液迴圈、組織代謝速度，讓患部的發炎物質儘快移除[…]

其實不然，因為鐵打損傷後，傷處的深部正在緩緩滲血，不適當的揉搓會增加出血量，還會促進血液迴圈，增加區域性滲血量，使患部腫脹起來，繼而壓迫神經引起疼痛，反而加重的區域性腫脹疼痛[…]

老花眼的判斷方法1、近視是否有困難老花眼的人，近距離看不清物體，每次看東西的時候都不自覺將頭後仰，或者將手裡的物體放到遠處才能看清，並且會拿得越來越遠[…]

尿酸突然升高和尿酸突然降低都會促使尿酸在關節形成結晶而誘發痛風發作，所以痛風發作期不要使用降尿酸藥比如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸[…]

打完玻尿酸的腫脹程度，要視部位而定，即使是腫脹最明顯的嘴唇，也會在三天到一週內復原，達到一個自然的效果，若是淚溝、隆鼻等部位，只要沒有淤針的情況，都不見得會有腫脹的現象，這也是玻尿酸注射受到歡迎的重要因素之一[…]

寫在前面：如果你從事運動或者是一個運動愛好者，很大可能會受到肌肉、肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷帶來的影響，有的可能會迅速恢復，有些則需要很長時間，不管時間長短，都需要迅速而適當的處理方法來最大化減少傷病的影響時間，最常見的就是冷敷和熱敷，那[…]

劇烈運動的時候，人的心跳會加快，血管擴張，血流速度加快，肌肉有節律性的收縮促使血液更快的迴流心臟，如果突然停止運動，原本流進肌肉的血液，不能透過肌肉收縮擠壓流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發頭暈眼花噁心，甚至是休克昏厥[…]

那我們一天吃幾個雞蛋比較好呢[…]

5、人工流產後乳房脹大人工流產後，有些女性會出現乳房腫脹疼痛的現象[…]

久站久坐，會使小腿肌肉缺乏活動，易引起靜脈曲張，因此，從事長時間站立或者久坐工作的人應該定時活動下肢，可以促進靜脈血液迴流[…]

如使勁兒抬眉毛，用力睜眼閉眼，經常聳鼻子，嘴巴做做咀嚼、噘嘴、吹口哨等動作，用手幫助臉部肌肉做提嘴角、拉下頜等動作[…]

1、多喝溫開水一吃冷就拉肚子的患者平時還可以經常使用暖寶寶等熱敷腹部[…]

睡眠片刻可以緩解偏頭痛，如果你沒有頭痛時，要合理安排日常作息時間5.冷敷與熱敷有些患者喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效[…]

在日常的運動後的肌肉放鬆，使用灰色按摩頭或者模仿手掌的按摩頭配合熱敷功能可以更好地使肌肉軟組織迅速放鬆，恢復緩解乳酸的堆積，維持肌肉的彈性和延展性，給肌肉深層次的舒緩，但有一個需要注意的就是筋膜槍按摩同一位置按摩的時間不宜過長，時間過長有可[…]

開篇說的幾種辦法，針灸是藉助人體本身的安慰劑效應，能夠暫時地緩解，按摩也屬於暫時緩解，膏藥有一定的熱敷效果，艾灸和拔罐也是靠熱敷的作用，外加種種副作用，最終肯定能治好，因為落枕很快會自愈[…]