家庭小朋友非常喜歡吃的飯糰子,簡簡單單非常容易做
米飯一碗黃瓜半根胡蘿蔔半根火腿腸半根肉鬆適量海苔適量鹽一點點香油一勺火腿腸、胡蘿蔔、黃瓜切丁,很小的那種丁丁(胡蘿蔔和黃瓜我先用擦絲板擦成絲再切的丁,僅供參考)[…]
閱讀全文米飯一碗黃瓜半根胡蘿蔔半根火腿腸半根肉鬆適量海苔適量鹽一點點香油一勺火腿腸、胡蘿蔔、黃瓜切丁,很小的那種丁丁(胡蘿蔔和黃瓜我先用擦絲板擦成絲再切的丁,僅供參考)[…]
閱讀全文By 米里有老鼠用料白菜 半顆香菇 1朵蛋餃 1包魚丸 5顆響皮 1塊蘿蔔 半個胡蘿蔔 半根甜玉米 半根做法步驟1、把白菜洗乾淨後切段,沿著砂鍋邊緣往裡放,鋪滿鍋底[…]
閱讀全文山藥雞蛋湯的做法:備用食材:山藥半根、胡蘿蔔半根、雞蛋2個、香菇4根、生菜葉2片、胡椒少許、食鹽少許[…]
閱讀全文黃瓜雪梨汁食材:雪梨半個+黃瓜半根+適量白開水tip:雪梨一定要去皮香蕉奇異果汁奇異果半個+香蕉半根+蘋果1/4個+適量白開水+半勺蜂蜜tip:奇異果去皮要選熟透的,生的會很澀蘋果西紅柿汁蘋果半個+西紅柿半個+一勺蜂蜜+適量白開水tip:多[…]
閱讀全文拌好的沙拉會搭配脫脂牛奶和半根玉米吃,也可以加入適量的奇亞籽,飽腹感更強,想要輕鬆瘦下來,一定要減低主食中的熱量,但是不能餓肚子,否則一旦恢復飲食就會像吹氣球一樣長起來哦[…]
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