哲客資訊

我爺爺的表弟家住濟陽縣，靠近黃河岸，他們那兒家家戶戶飲用黃河水，生活條件自然強於我們[…]

早起喝上一杯淡鹽水可以為人體補充流失的鈉離子，但是中國人的飲食普遍存在重口味的現象，食鹽攝入量往往超過了中國營養學會推薦的每人每天6克鹽的量[…]

我們隨著年齡不斷地增加，身體代謝速度將會越來越緩慢，這也就是為什麼有很多中年人出現發胖發福的表現要想徹底改善這種新陳代謝緩慢的症狀，不妨適當的喝上一些小米粥[…]

本期話題：適合喝水的8個時間，不能大量喝水的3種情況，男女人都一樣，看看水是生命之源，我們身體有70%是由水構成的[…]

早上喝蜂蜜水美容又排毒有部分女性為了讓自己的面板更加白皙透亮，會在早上起來空腹的時候喝上一杯蜂蜜檸檬水，這樣是非常好的，因為蜂蜜水不僅可以排毒養顏，而且還能夠讓自己的面板變得更白，喝上一杯蜂蜜水之後，整個人會覺得一身輕鬆[…]

養護腸胃對於那些胃不好的人來說，可以堅持每天喝上一碗開水衝雞蛋，開水衝雞蛋容易被人體消化吸收，而且其中含有豐富的卵磷脂，能夠起到較好的保護胃黏膜的作用，對於那些患有胃部疾病的人來說，可以增強胃功能，養護腸胃健康[…]

1、增強抵抗力生活中有些人的身體素質特別的差，尤其是進入冬天之後，經常容易出現感冒、發燒、咳嗽等不良的症狀，而如果每天早上喝上一碗開水衝雞蛋的話，可以使得身體的免疫力和抵抗力得到增強，進而可以有效預防流感的出現[…]