哲客資訊

調汁：薑片+洋蔥絲+醬油8勺（2勺老抽+6勺生抽）+米酒8勺+花生油4勺+白糖2勺3，把汁拌一拌，再抓攥幾下，然後等10分鐘再用，滋味更濃厚4，把洗淨的琵琶腿用菜刀在肉厚的地方劃幾刀，入味更快5，琵琶腿放入盆裡，先倒入2/3調好的汁，把裡邊[…]

番石榴看起來平淡無奇，但是對於中老年人而言，是非常適合養生的，因為它所含的營養種類十分豐富，比如所含的氨基酸、維生素，以及微量元素等，都足以滿足身體所需，如果身體攝入的這些物質不足，一個番石榴就能夠解決，比買其他的高檔養生品，要便捷、廉價很[…]

選擇一定量的排毒和海帶冬瓜，自己喜歡吃哪種食材就多加點，先將排骨冷水下鍋，煮止沸騰，將鍋的油沫撈出，讓排骨在鍋翻滾5分鐘[…]

鴨腸第二種菜：鴨腸有人說鴨腸那麼腥，有什麼可以羨慕的，別看這味道很腥的鴨腸，它對人的消化有積極的作用，鴨腸在鍋裡大概煮個1分鐘就熟了，也是一種不吸油的菜品，很多人都不知道，覺得鴨腸的樣子太嚇人，所以不選擇吃鴨腸，這樣做是極其錯誤的鵝，外面的[…]

海帶排骨湯的做法【食材準備】幹海帶1條，排骨1斤，薑片適量，胡椒粉1勺，白醋適量，小蔥香菜適量【做法步驟】第一步：準備一盆35度左右的溫水，加入1勺白醋，攪拌均勻，然後放入幹海帶泡發10分鐘[…]

涼拌海帶千萬不要直接拌，牢記“2步”，海帶翠綠入味，不會就學現在大家的生活水平越來越好了，平時炒菜也有很多的講究，很常見的就是葷素搭配，冷盤也都是很多人喜歡吃的一種，平時在外面吃飯經常都會點，作為飯前的一些小吃，味道還是很不錯的[…]

訣竅在於投資於所有可能的解決方案：培育作物，使其更具氣候適應能力，在實驗室中進行基因工程食品，並研究我們對作物知之甚少，邱園皇家植物園的生態學家塞繆爾·皮羅農 （Samuel Pironon） 說在倫敦[…]

而今天湯中選用的鮮鮑魚肉、鮮蝦、淡菜則是第三級別的富碘食材了，將它們與海帶同煲湯，鮮味十足[…]

雖然南北方的綠豆湯顏色不同，在飲用上還是綠色的綠豆湯帶來的效果會更好一點，在煮綠豆湯時如果不想綠豆湯變成紅色，可以在煮綠豆湯時放一點白醋、檸檬汁等酸性物質，改變水的酸性，這樣也可以有效阻止綠豆湯變色，另外在煮綠豆湯時記得蓋上蓋蓋子來煮，這樣[…]

夏季由於溫度過高，很多食材容易腐壞，所以我們通常吃的海帶都是幹海帶，吃的時候必須要先泡發，對於泡發海帶，每個人的做法都不相同，有的人會直接丟進水裡泡發，結果你會發現，泡發出的海帶表面會出現許多的小疙瘩，這是為什麼呢[…]

另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化，預防血壓、血糖的升高，讓血液迴圈更加順暢[…]

導語：三伏天，寧可不吃肉，也要吃這4種食物，補充鉀元素，活力一整夏7月16日入伏，意味著馬上要進入一年中最熱的時候，你準備好了嗎[…]

莧菜中還含有豐富的鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、花青素、膳食纖維等物質[…]

原料：白蘿蔔、梨、冰糖做法：1、原料準備，白蘿蔔去皮2、把去皮的白蘿蔔切片，大小隨個人喜好3、把梨也切塊，不用去皮，只要將梨外皮刷洗乾淨就行4、最後把梨塊和白蘿蔔片一起放入鍋裡，加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可5、取湯飲用，果肉不要白蘿蔔羊[…]

1、降血壓和血脂海帶中含有鈣、鉀鹽以及氨酸，能減少機體對膽固醇吸收，輔助降低血壓[…]

在日常生活當中好多人喜歡選擇幹海帶，這樣回家之後直接將它泡發，然後根據自己的口味進行烹飪，所以說好多人會先將這樣的海帶放在清水當中浸泡，等到泡軟之後就會將海帶用手搓洗，但是這樣不僅需要浸泡很長的時間，而且清洗的海帶效果也不佳，如果我們在清洗[…]

【裙帶菜豆腐湯】【食材】裙帶菜、豆腐、胡蘿蔔、瑤柱、小香芹、食用油、生抽、鹽各適量[…]

肉末海帶炒粉條by踏月色而來需要食材海帶300克 | 紅薯粉條100克 | 豬肉末150克 | 蔥姜適量 | 胡蘿蔔半根豆瓣醬15克 | 鹽1克 | 雞精2克 | 料酒6克 | 生抽5克 | 花椒粉1克 | 澱粉10克做法步驟買回來的新鮮海[…]

3.防止血栓前面說到的海帶中含有豐富的“海帶多糖”，能夠幫助糖尿病患者控制血糖，同時也能夠緩解體內膽固醇高、甘油三酯偏高的問題，同時還能夠抗凝血，防止生成血栓[…]

芥菜薺菜具有潤腸通便，排毒養顏的作用，能夠刺激大腸蠕動，排出黑臭宿便，清理腸道垃圾，體內毒素沒了，淡化色斑和雀斑，滋潤面板，緊緻肌膚排毒消脂，面板更水嫩光滑[…]