我家陽過以後的2天午餐,每天2個菜,下飯還不油膩,家人吃得香

我家陽過以後的2天午餐,每天2個菜,下飯還不油膩,家人吃得香

嫌麻煩的也可以省略這一步3,炒鍋裡放植物油,加蔥薑末炒香,倒入肉片炒變色,加料酒去腥放醬油翻炒上色4,倒入圓白菜和蒜末,加鹽調味,大火炒勻,關火出鍋午餐2,豇豆角炒肉絲+韭菜炒雞蛋,主食是米飯好長時間沒吃豇豆角了,雖然有點小貴,家人喜歡就好[…]

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土豆怎麼做最好吃?抓上一把它,噴香軟糯又入味,一鍋都不剩

營養學家研究指出:“每餐只吃土豆和全脂牛奶就可獲得人體所需要的全部營養元素”,土豆是能為人體提供豐富的熱量,且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質,尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的,在歐美國家特別是北美,馬鈴薯早就成為第二主食[…]

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