哲客資訊

嫌麻煩的也可以省略這一步3，炒鍋裡放植物油，加蔥薑末炒香，倒入肉片炒變色，加料酒去腥放醬油翻炒上色4，倒入圓白菜和蒜末，加鹽調味，大火炒勻，關火出鍋午餐2，豇豆角炒肉絲+韭菜炒雞蛋，主食是米飯好長時間沒吃豇豆角了，雖然有點小貴，家人喜歡就好[…]

一、主料蘋果100克 菠蘿100克 橙1個 捲心菜100克 3人份輔料檸檬汁少許蜂蜜適量　　二、步驟1、把所有水果和蔬菜洗淨，蘋果、菠蘿、橙子切成小塊，圓白菜掰成小塊[…]

働法，把黃瓜用肥皂水刷洗，再用清水衝淨，用刀切成薄薄的斜片，放入碗中，撤均精鹽拌勻，將碗蓋好存入冰箱8~8小時，然後取出擠淨水，放入酸奶油拌勻，裝入盤中，撒上切碎的茴香即可上桌，可供4人食用[…]

另外，西紅柿中含有豐富的維生素A、C、D、番茄紅素等，與圓白菜搭配抗氧化功效更強，可有效降低心血管疾病的發生風險，增強糖友免疫力[…]

功效：話梅、綠茶粉及醋都有促進腸道蠕動的效果，可幫助腸胃蠕動正常[…]

除了米粉之外，準備了一些圓白菜和火腿[…]

在我們的身邊，最不缺乏的就是患上胃病的人了，僅僅是胃病的嚴重程度不同而已，尤其是在平時的生活當中，那些不注意飲食大吃大喝的人，我們的胃部難免會出現不適症狀，從而引發一系列的胃部疾病，所以在平時的生活當中應該要注意保護我們的胃部，預防幽門螺桿[…]

蓮菜炒肉片陝西獨有的一種“九眼蓮”——菜脆，肉嫩，香美可口[…]

大拌菜是一道涼拌菜，主要原料是紫甘藍，再配上青椒、紅椒、生菜等其它蔬菜，而這個紫甘藍就是咱們常見的紫色包菜，紅捲心菜、紫色圓白菜，平時可能很多人都經常食用的，但這個紫包包菜營養價值可不低呢[…]

法棍10釐米左右的一截，圓白菜葉子6片，培根1條，普通大小的蒜6-7瓣，馬蘇裡拉乳酪1大把，沙拉醬4大勺，白砂糖1勺[…]

食材：泡麵，胡蘿蔔，圓白菜，火腿，洋蔥，鹽，生抽，幹辣椒，蒜片第一步：鍋里加入適量的水燒開，泡麵過水，煮至六成熟，千萬不要一直煮，因為還要炒[…]

1、木耳木耳是生活中人們常吃的一種天然食材，它被人們稱不血管的“清道夫”，它所含有的特殊成分，可以有效的清理血管垃圾，增加血管彈性，讓血管更加健康，常吃木耳，有利於心腦血管健康[…]

準備食材：製作嶺南泡菜我們需要用到最正宗的瓦罐罈子、圓白菜、米醋、大顆粒粗鹽、白糖、辣椒切碎、薑絲、米、甜酒等[…]

可惜，很多人現在還不知道肉焯水的時候，把食材改刀，老規矩絲配絲、片配片，這個湯全部改刀成塊鍋底放油，油量只需要一點點，這道湯最忌諱湯上飄油，小火慢慢熬一下番茄沙司味好美番茄沙司1kg家用擠壓袋裝番茄醬手抓餅薯條義大利麵調料醬檢視一定要用番茄[…]

每次在外吃飯，都是必點菜之一，很喜歡這道菜，圓白菜手撕的要比刀切的更好吃，非常下飯[…]

下面就給大家分享5種家常餡料的做法，學會了這5種，其他的餡料也就能無師自通，想要吃其他口味的餡兒也是很簡單的事情了[…]

祛斑小妙招隨著日常生活的快節奏化，人們為了緊跟時代的步伐，卻忽略了自身的健康，往往就是由於一些不良的生活飲食習慣對身體造成一定的負荷量，引發一系列的疾病，隨著年齡的增長，養生的話題成了當下時髦詞彙，吃什麼能美容養顏、吃什麼對身體的健康有益、[…]

越吃越年輕食物1.苦瓜苦瓜的營養價值太多了，含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼，半乳糖醛酸和果膠也較多[…]

和小編一起走進自己來看看，請看下面：菜花、圓白菜清洗菜花先用牙刷輕刷菜花表面，再掰成小塊，用鹽水浸泡15~20分鐘，最後用流動水沖洗乾淨[…]

食材麵餅、圓白菜、香乾、青椒[ 做法 ]- STEP 1 -將餅切成細絲- STEP 2 -青椒、圓白菜、香乾、生薑洗淨切成細絲- STEP 3 -熱鍋起油，下入薑絲炒香，放入切好的細絲- STEP 4 -圓白菜炒制五分熟，出鍋- STEP[…]