侄女一家來拜年，我做了8道菜招待，味道極好，侄女：能開飯館了
不粘鍋里加植物油燒熱，把魚段上撒少許麵粉，下鍋煎至兩面微黃2，魚都煎好後，讓鍋裡的油溫升上來，順鍋邊淋入1/3碗米醋，蓋上鍋蓋中火燜10秒鐘3，開啟鍋蓋，倒入沒過魚的熱水，找一小段黃瓜拍裂下鍋，再放一小段尖椒，一個幹辣椒，料酒、醬油、白糖、[…]
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我家陽過以後的2天午餐，每天2個菜，下飯還不油膩，家人吃得香
嫌麻煩的也可以省略這一步3，炒鍋裡放植物油，加蔥薑末炒香，倒入肉片炒變色，加料酒去腥放醬油翻炒上色4，倒入圓白菜和蒜末，加鹽調味，大火炒勻，關火出鍋午餐2，豇豆角炒肉絲+韭菜炒雞蛋，主食是米飯好長時間沒吃豇豆角了，雖然有點小貴，家人喜歡就好[…]
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好吃不過家常菜！分享6道家常食譜，味道好，做起來沒啥難度
五花肉切片，大蒜拍扁切末3 ，鍋里加植物油燒熱，下入肉片，中小火煸至發黃，放蔥薑末爆香，加入醬油炒上顏色4，下入土豆片和幹蘑菇，加入小半碗清水，放鹽調味，稍燉一小會至湯汁很少，這時的土豆片也熟了，放入蒜末，翻炒幾下就可以出鍋啦第四道~【油條[…]
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3菜1湯來搭配，好吃好做，好消化又暖身
再把魚用白胡椒粉、薑絲、料酒、鹽裡外都抹勻，醃製10分鐘去腥入味3 ，不粘炒鍋放植物油燒熱，放入武昌魚，中火把魚的兩面都煎微黃後，火稍微調大點，讓鍋裡的溫度升上來，順著鍋壁淋入1/4小碗的米醋，並快速蓋上鍋蓋燜10秒鐘再開啟，4，再往鍋裡 […]
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秋季南瓜俏！分享南瓜的3種做法，好吃好做營養高
2，第二步，南瓜去皮切稍大點的丁，土豆切丁，香菇去蒂切丁3，炒鍋加植物油，先炒豬肉吐油，再放雞肉丁炒變色無水汽，加蔥姜炒香，加料酒去腥4，倒入香菇再炒出香味，倒入胡蘿蔔土豆翻炒三五下，倒入1小碗香菇水5，再加水，水量將要沒過食材即可，大火燒[…]
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立冬將至，建議瞭解：為啥吃餃子吃啥餡的餃子
3，蘿蔔肉餡餃子食材：麵粉2杯，豬肉餡適量，蘿蔔半個，植物油半碗，生抽一勺，香油一勺，鹽適量，蔥花適量[…]
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腎臟更喜歡你用這樣的油，推薦給腎友們
不同的做飯方式適合不同的油不過，腎友們需要明確的是，雖然不飽和脂肪酸對腎臟更友好，但是它們的結構相對不穩定，在高溫下容易產生有害物質[…]
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浙江舟山高新區專項整治食用植物油銷售
圖為執法人員檢查芝麻調味油高新區分局以食用植物調和油和芝麻調味油為重點品種，對集中交易點小食雜店、交易量較大的商超以及網路經營單位進行線上線下抽查，重點檢視包裝標籤標識是否符合規範，督促銷售者索取食用植物油檢驗合格報告[…]
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浙江舟山高新區專項整治食用植物油銷售
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閱讀全文浙江舟山高新區專項整治食用植物油銷售
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細數家庭用油的4個誤區，很多人都中招了
但是吃油太多，就會導致身體攝入過多的熱量和脂肪[…]
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豬油和植物油哪個更健康？
那麼以不飽和脂肪酸為主的植物油就一定比豬油更健康嗎[…]
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