哲客資訊

預防肝膽胰腺疾病，要儘可能減輕消化系統負擔，不可攝入高糖、高脂食品，否則會導致膽汁、胰腺分泌過多，引起膽囊炎、急性胰腺炎發作，病情加劇時還會連累肝臟[…]

而看到張檬的發文後，網友們也紛紛跑到評論區留言詢問她怎麼了，更多人則透過她的文字聯想到是不是張檬和小五的婚姻出現了問題：“發生什麼了”“咋了和小五”“不會和姐夫吵架了吧”[…]

在生活中要控制一天食物的總攝入量，減少高脂肪、高糖等食物的攝入，多吃高蛋白、低脂肪的食物，再配合適當的運動，甘油三酯水平可逐步下降[…]

張檬和小五的婚禮請柬也首度曝光，從下圖的高畫質照可以清晰看到，兩人的婚禮請柬的設計別具巧思，封面是張檬和小五的剪影，而鈴蘭花和狗狗則見證了他們的愛情，小細節也充滿高糖呀有木有，太齁甜了[…]

更可怕的是，“奶茶病”越來越年輕[…]

高油脂：高油脂類食物進入人體後需要花費大量的時間才會代謝掉，而老年人代謝慢，常吃容易導致血液黏稠，從而促進斑塊形成[…]

如果想透過吃食物來緩解經期抑鬱，除了高糖飲食沒有別的辦法，但高糖飲食對身體的危害特別大，會在體內產生糖基化反應，加速身體衰老[…]

冠心病患者在正確吃肉的基礎上，還應該增加蔬菜、水果、豆類、雜糧等食物的攝入量，用粗糧代替細糧，用大量蔬菜代替高油脂飲食，這樣才能幫助合理的控制病情[…]

其實很多人在一定程度上是比較關注糖尿病患者的飲食問題的，但是在一般正常情況來說糖尿病是由於多種因素所導致的，其實當蛋白質、糖、脂肪在身體裡代謝紊亂的話，這個時候還是特別容易引發糖尿病的，糖尿病早期的症狀，可能還會伴隨著多尿多飲多吃體重減輕等[…]

三、多喝茶，少喝含糖飲料早在神農時期，人們發現茶葉可解毒開始，茶的藥理作用，被越來越多的人瞭解與熟知，現已在世界各地廣泛傳播，成為世界上最受歡迎的飲品之一[…]

高鹽零食吃多了，會增加孩子以後患高血壓、骨質疏鬆、胃癌等疾病的風險，寶媽不要被他們看似無害的形象“騙”到了[…]

但是重點是胃不好的人，要少吃糖瓜之類的甜食[…]

高糖食物高糖食物的種類很多，如糖果、甜點、巧克力、碳酸飲料等都是高糖食物，這些穿著漂亮外衣的食物可是一個個裹著糖衣的“炮彈“，經常吃高糖食物會加重胰島負擔，容易誘發2型糖尿病，糖還會附著於面板層裡的膠原蛋白，使膠原纖維變得更為脆弱易斷，促使[…]

宜食清涼祛熱食品 痤瘡患者大多數有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、芥菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果[…]

過鹹 鹽常被人稱之為癌症的“親戚”，尤其是吃的過鹹容易導致胃癌的發生，專家表示，過鹹的食物會使胃排空減慢，破壞胃黏膜細胞，增加對致癌物質的易感性[…]

同時，終止下列不良嗜好：過量食用辛辣食物由於辛辣食物常可引起消化功能紊亂，而懷孕後增大的子宮本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，進食辛辣食物的習慣，會加重消化不良 、便秘或痔瘡，也會影響母體對胎兒營養的供給，甚至增加分娩時的危險性[…]

有哪些人容易得糖尿病呢[…]

關於這個話題，張大夫更願意為大家介紹一些如果長期食用，會造成血管堵塞的食物[…]

問題的答案是對於自己的飲食要求有多嚴格，控制飲食的時候你會做出很大的犧牲，如果你覺得自己一定要偶爾大吃一頓，吃點平時不能吃的調節下自己那完全沒有問題，想要減脂肪長期效果好，最重要的就是持續行動，持續去訓練，持續嚴格控制飲食把好熱量攝入的關[…]

減肥與情緒的關係非常大，從激素水平上來看，當你處於高壓，緊張，受負面情緒影響時你體內的皮質醇會顯著增加，皮質醇是一種壓力激素，壓力、暴躁和不開心，都源於升高的皮質醇[…]