喝水越多尿越多,腎臟壓力就會越大?那怎麼喝水才健康不傷腎?

雖然水主要依靠於腎臟代謝排出體外,但是並不是水喝的多就會對腎臟造成傷害,因為我們人體的每一個位置都需要水的支援與組成,當水進入體內會經消化道系統吸收利用,一部分會透過胃壁吸收入血,一部分會用來刺激腸道蠕動,促進排便,腸道也會吸收大量的水分入[…]

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