哲客資訊

★疲勞的時候吃甜食會適得其反★懷疑有致癌可能性的東西都不要吃WHO（世界衛生組織）發表宣告，火腿、香腸、臘肉等加工肉有致癌性[…]

3、糖分糖類物質的危害不能小看，許多人覺得每天獲取豐富的糖類物質才能轉變成能量保持生命活動正常，但是，過多糖分獲取會讓疾病入侵，其中血糖高、逐漸發胖、老化速度加快，這些都是糖類物質存在的隱患[…]

而當我們的糖類不夠了，人體供能也就不夠了，能量不夠，就開始分解脂肪來提供能量，分解之後就產生大量的酮體，又沒有糖類和他反應分解，就堆積在人體類，而酮體堆積多了後，就會形成酮症酸中毒[…]

還有很多人覺得“吃了午飯以後，我肯定會困”，於是便加大了中午的飯量，本來是為了下午很好地工作補充能量，結果卻適得其反[…]

護肝少不了蛋白質的功勞蛋白質在護肝過程中，主要體現的作用就是保養肝臟，對肝臟的受損面進行修復，使肝臟的細胞得以再生，是護肝不可或缺的一種物質[…]

這也是糖在癌症發生之間的關係，隨著時間的推移，大量的糖會導致體重的上升，而且超重的體重會增加13種不同的癌症風險，所以說，我們必須關注糖的攝入量，而不是值關注水果，牛奶，以及澱粉等食物中的糖的含量，大多數的含糖的飲料中的糖分已經超過了人類一[…]

糖類、脂質、維生素B1太少都可能發胖日本東京慈恵會醫科大學附屬醫院管理營養士表示，許多人覺得少吃就有助於減肥，但其實若是體內缺乏以下重要的營養素，反而更容易發胖：缺乏脂質雖然攝取過多肉類、乳製品中的脂肪會發胖，但脂肪攝取太少反而容易因為用餐[…]

補充能量膠類產品的運動營養依據人體內的三大能源物質：糖類（俗稱碳水化合物）、脂肪、蛋白質，透過氧化最終轉化為ATP（三磷酸腺苷）為人體各類活動提供能量，因此它們還被稱為生物燃料[…]

除此之外，長期吃醃製類食物還會增加腎臟的負擔、增加骨質疏鬆等疾病的風險[…]

寡糖類1、棉籽糖棉籽糖是一種三糖，為半乳糖+葡萄糖+果糖所組成[…]

冬瓜中所含有的B族維生素還可以加速糖類，澱粉轉化為熱能，進一步減少體內的脂肪，避免孩子發胖[…]

所以，其實蜂蜜並沒有大家說的那麼神奇，它本質上就是一堆的糖，只不過是自然生產的，況且現在的假蜂蜜還這麼多，可能還摻雜非常多的新增劑在裡面，因此攝入過多的糖不好，蜂蜜也是屬於這個範圍的[…]

晚上吃黃瓜能減肥嗎答案是：可以的黃瓜含水分為98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，並含有微量的維生素C、胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素[…]

糖尿病患者應規律服用藥物和檢測血糖，尤其在調整降糖藥物後更應該檢測空腹及三餐後血糖，隨身攜帶飲料、糖果等含糖類物質，以便及時補充糖分，值得注意的是，如果患者因低血糖引起意識障礙，不能配合吞嚥，不要強行喂服水及食物，以免引起誤吸甚至氣道梗阻[…]

糖尿病患者需要的營養成分 與一般人無異，每天應以科學的比例均衡攝取奶類、五穀類、 豆類、蛋類、魚類、肉類、蔬菜類、水果類及油脂類等食物， 均衡飲食，才能吃出健康來[…]

飲食中攝入的糖類無論是單糖、雙糖還是多糖，最終幾乎都會轉化為葡萄糖被人體所吸收[…]

當人體攝入糖類（另一種說法是碳水化合物）時，血糖值都會無一例外地被抬高，但食物種類不同，抬高的程度和速度各不相同[…]

一、目前最常用的腫瘤標誌物甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）、糖類抗原125（CA125）、糖類抗原19-9（CA19-9）、糖類抗原15-3（CA15-3）、前列腺特異性抗原（PSA）、絨毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素受體（ER）、[…]

食之有理美容抗衰：黃瓜含有多種糖類、氨基酸、酶類和豐富的維生素，為面板、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗面板老化，並可預防唇炎、口角炎[…]

通常，人體有足夠的糖類時，糖類總是首先用於能量供給，是膳食能量最經濟、最合理的來源，從而避免經常動用大量蛋白質作為能源物質消耗，當缺乏足夠的糖類時，就不得不動用蛋白質來提供能量，以彌補能量的不足[…]