哲客資訊

中國中醫科學院西苑醫院的張京春老師提醒空氣中的溼度逐漸加大外溼、內溼相互影響容易引起一系列問題中醫“神闕穴”很多人為了祛溼吃了不少苦吃藥、刮痧、拔火罐[…]

內溼指的是體內自己產生的溼，中醫認為脾為水液代謝樞紐，夏天溫度高，大家都喜歡吹空調，喝酒，吃一些冰涼的東西，還有燒烤，這些都會對脾造成影響，導致脾虛，脾虛了運化失調，人體的廢水就會無法正常排洩出去，堆積成溼[…]

經常這樣，第一個是傷脾胃，引起脾虛溼困，再有一點就是虛耗自身陽氣，導致抵抗力下降，導致溼氣內侵[…]

所以中醫裡面都會講到痰和溼氣的問題，就代表著寒氣重[…]

外溼顧名思義，外溼講的就是外部會出現的溼邪，主要是和氣候環境有一定的關係，在一些地域，經常會出現高溫多雨的天氣，這會導致空氣中的溼度比較大，從而容易感染一些溼邪，長期生活在這種氣候環境的人，很容易招致一些溼氣的入侵，和上述的內溼比較起來，二[…]

痰溼體質者雖說心寬體胖，但脾運化功能相對較弱，使氣血津液運化失司，導致水溼在體內聚積成痰，而痰溼又是脾運化水溼的功能失調後所產生的一種病理產物[…]

雖然白朮和茯苓同樣有排出身體溼氣的效果，但兩者作用機理不同，茯苓是透過調節的方式，滋養脾臟，提高排溼效率[…]

遠離外溼也就是避免外界環境中的溼氣進入機體，比如屋內晾曬潮溼衣物的時候注意開窗通風，不要穿沒晾乾的衣物，不要溼著頭髮睡覺，梅雨季節應用空調除溼功能幫助祛溼等等[…]

①暴飲暴食傷脾②思慮過度傷脾③久坐傷脾④喜歡吃油膩的食物，消化不了成了痰⑤缺少運動胖不起來，可能是因為1、腎陰虛如果在形體消瘦的同時，存在腰膝痠痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早洩，咽乾顴紅，舌紅少津無苔等症狀，很有可能是因[…]

溼氣的病機內溼主要是肺、脾、腎三髒功能失調，水液代謝不暢，滯留體內，從而導致一系列內溼的症狀1、肺肺為“水之上源”、肺主行水：脾氣轉至肺的津液，透過肺氣宣發作用，將輕清部分佈散到頭面諸竅及全身皮毛腠理，並在衛氣的調節作用下有節律的排出體外[…]