哲客資訊

最近門診上一些患者反映出現了腰疼、大便不成形，還有睡眠淺的現象，對此，許雲分析說，冬天自立冬而始，如果人在這個時間，因為受寒而出現腎不藏氣、腎不藏精的現象，就會出現前述這些問題[…]

一般情況下，女人的熬夜會出現黑眼圈，但是並不是長久的，只要自己休息一段時間，還是可以恢復到原來的樣子，但是如果你平時休息得很好，但是依舊有黑眼圈的話，那可能就是子宮受寒了，大家要好好的調理身體了[…]

【白蘿蔔粉條包】食材：麵粉300克，酵母粉2克，白糖5克，白蘿蔔1個，粉條1把，豬肉100克，白胡椒粉適量，花椒油適量，老抽1勺，食鹽適量1、蒸包子首先要發麵，2克酵母加5克白糖先用溫水化開，等待5-8分鐘，碗中出現密集的小氣泡時，把酵母水[…]

處於經期的女性抵抗力確實會弱於平時，因此在經期洗頭的話必須要注意時間，不宜長時間淋浴[…]

風寒來襲，如果頭部沒有注意保暖，頭部受到寒冷的刺激，導致氣血受寒而凝，執行受阻，容易引起頭痛、頭暈[…]

但是卻不知道涼白開會傷害這三個器官：1、傷腸胃：大部分人喝了涼白開之後，都比較容易排便，這是因為冷對胃腸道的刺激，加速了腸道蠕動，使人出現便意[…]

立冬之時，要注意頭、背、腳部保暖，“睡前洗腳，賽吃補藥”，泡腳的水溫不宜過熱，最好40℃左右，糖尿病及心腦血管病患者泡腳時間不宜過長[…]

最近門診上一些患者反映出現了腰疼、大便不成形，還有睡眠淺的現象，對此，許雲分析說，冬天自立冬而始，如果人在這個時間，因為受寒而出現腎不藏氣、腎不藏精的現象，就會出現前述這些問題[…]

腳其一，腳部，離心臟最遠，血液迴圈的路程最遠，所以是全身最怕冷的地方，現在的年輕人特別喜歡穿淺襪，把褲腳卷的高高在上，露出腳踝，太溪，三陰交，崑崙等重要的穴位，就特別容易招到風寒，血遇寒則凝，就會瘀堵在腳踝處，這樣就加重了心臟的負擔，經常有[…]

東南大學附屬中大醫院中醫內科劉紅梅主治醫師提醒大家，寒露節氣後，應當及時新增衣服，保護好肩頸，做好足部的保暖，防止下肢受寒[…]

前列腺炎現在很常見，個人總結和現代人愛吃生冷寒涼的東西，夏天在空調房裡久坐，平時運動少，還有就是有年輕人騎電動車，一年四季風裡來雨裡去也有關係[…]

二、防秋凍，艾灸六大穴位有些人可能沒有受寒，但他的身體裡面藏著以前留下的寒氣[…]

寒冬臘月裡，想要健康養生，除了飲食上要吃“三冬三凍”之外，還要注意下面幾點：起居：早睡晚起臘月裡，在起居方面仍要順應冬季閉藏的特性，做到早睡晚起，早睡是為了養人體的陽氣，晚起是為養陰氣[…]

圖片來源於網路聯絡侵刪俗話說寒從腳底生，所以我們還是要遵循下春捂秋凍，根據氣溫適當地加減衣服，不要太早把腳踝和頸肩部露出來，以免造成關節受損或者是感冒[…]

傷暑也在其中，這三種情況，會造成人體腠理鬆懈，毛孔張開，這時候是不能用麻黃的[…]

然後氣血執行不暢，致使身體進入虛損的狀態，那外邪一定會乘虛而入或停留在經絡或進入臟腑，如果您的氣血不足，經絡受寒，就會氣血凝滯執行更加不暢，因此外寒和內因往往互為因果[…]

溼發入睡，頭部最易受寒如果一定要說晚上洗頭不好的話，是因為晚上洗頭之後，如果不及時吹乾頭髮就入睡的話，久而久之，溼或是寒會透過我們脖子後面幾個關鍵的穴位入侵身體，由此留下頭疼的毛病[…]

咱們說疼是受寒了，經絡氣血不通了，堵了到了痛的地步了，就是堵得更嚴重了，這個時候經絡，血管兒，淋巴往往就都堵了，所以就會痛[…]

其實這類人並不虛，而是屬於“陽鬱”之人，他們的氣血通透性很差，體內的熱量難以達到體表，所以往往還會出現“鬱而化火”的問題，如經常牙齦出血，面板出現瘀斑，胃泛酸等[…]