羅宋湯簡單的做法，5分鐘就能學會，好吃又營養
倒入甜菜根湯汁 （圖七），牛肉連高湯加入，放上月桂葉 （圖八），大火煮沸[…]
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脂肪最怕這道菜，9毛9一斤，低脂刮油，一週7次，褲腰小一圈
回到家我查閱了下資料：椰菜別稱包菜、捲心菜、洋白菜、圓白菜、嘎達白、蓮花白，它的營養非常豐富，含有優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素，是一種低熱量、低脂肪、低鈉、高鉀、高膳食纖維的蔬菜，特別適合肥胖以及三高人群食用，除此之外，包菜中鈣含量可與[…]
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立秋過，貼秋膘，就吃這道菜，營養美味，滋補不上火，特香
這道菜就是排骨，雖然說是排骨是有一點的小貴，但它的營養價值可不小，有補腎養血，補中益氣，滋陰潤燥，滋養脾胃，增強體力，強健筋骨，補鈣等功效，這時候多吃排骨對我們的身體是有好處的，比吃那些大魚大肉要好多了，營養美味，滋補不上火，吃起來特別的香[…]
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找不到往日的味道，大不如前的吉列炸豬排！
白飯選用日本珍珠米，入口粒粒圓短飽滿有咬口，味道的確很香，跟在日本吃到的水準不會差太遠，配著豬排和醬汁吃更滋味[…]
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