哲客資訊

2011年Lenny博士發表於《美國公共衛生雜誌》上的一篇文章指出，在對88項研究的薈萃分析中，發現含糖飲料（例如可樂，雪碧，芬達）的攝入與能量攝入和體重增加之間存在明顯的聯絡[…]

美國和中國每天的石油消耗量是非常龐大的，佔到了全球總消耗量的近三分之一[…]

透過這個標準，我們可以總結出，這個適量飲酒標準是這樣的：女性：啤酒：每天不超過360ml，即不超過一瓶[…]

微笑的力量真的很強大，你笑起來不僅很好看還能治癒自己溫暖身邊的人 ，笑口常開，好運自然來沒事多笑笑[…]

過度的補充維生素c，對身體反而會有害[…]

最後我說，“阿姨，我已經跟你兒子離婚了，現在你也別再找我好嗎，這樣沒什麼意思”沒想到她突然跪下來了，“是我不好，當初是我沒做對，我給你道歉”這樣一個婆婆我也不知道該怎麼辦，你們說我該不該復婚[…]

我姐19歲嫁給我姐夫，第一個孩子的時候，她家婆還挺照顧她的，結果生下是個女孩，之後日子開始不好過了，經濟不獨立，每天手裡每天錢，孩子體弱，她身體也不好，還要不停得地向我媽借錢，我做家教賺的錢也給她了，雖然她每次都說還我，但我知道她是真的困難[…]

注意事項減肥是一種長久戰，不要整天想著快速的燃脂再最短的時間內瘦到自己 心目中的樣子，要清楚的就是每天堅持運動科學的飲食會瘦到你心目中最美的樣子，而且還是非常科學健康的瘦下來[…]

能量管理，精力管理，時間管理，專注力管理，這四個維度，會對你的效率有所幫助[…]

投票結果公佈時，只要德陽贏得了六安，可珂免費給您：價值699單人藝術照一套or1節自我形象提升化妝課程+1節攝影課程（圖為可珂獨家造型，盜圖必究）只要滿足下麵條件，即可免費獲得以上福利：1[…]

給自己找一個開心的理由，也許是每個人必做的事情[…]

他心想自己無力拯救國家，那還不如趁著活著好好享樂才是真的，因此咸豐皇帝的品德嗜好上，留下了不光彩的記錄[…]

然而，心想著成為女神，但動作一擺，妝一化，衣服一穿，怎麼感覺鏡頭錯位了[…]

每日讀書記錄心得語，有求深意是徇人[…]

當狗狗到新的環境下它會不適應，會感到害怕，這個時候我們不要去給它洗澡，會讓它感冒，並且我們也要去撫摸它，讓它知道還有人在它身邊[…]

Pola燃燒脂肪丸是每天必須吃的東西，據說他能燃燒脂肪，儘管情況下的權重可以是美化行，但我還是在三個月內完成了這個數量，雖然效果不是特別明顯，但我還是覺得要堅持吃，有一種安全感早起的孩子可以在午餐時間吃，因為有人說吃太早會讓他們餓，我的經驗[…]

總結：看不到自己的健身效果，就怪在我們平時的懶惰，沒有及時拿小本本記錄各項資料每天的變化[…]

01十大錯誤生活方式1久坐不動很多研究都表明，久坐不動的人不僅容易胖，腎臟、心血管疾病的發病風險都大大增加[…]

喝了會使心臟附近溫度急劇下降，心跳突然停止，導致猝死，所以有些人夏天每天熱一杯冰水，立即停止心跳，早上起床要喝水的話，喝溫水就可以了，喝涼水就可以了[…]

偶爾早起一下你會發現，空氣特別舒暢，一天有用的時間也變得長了很多，早起做做拉伸運動，喚醒身體的同時還是更好地促進我們便便的順利排出3/10 堅持每天塗防曬很多人覺得秋冬應該不用塗防曬吧，其實我們一年四季都要塗防曬，我們防曬最重要的不是防曬黑[…]