哲客資訊

4. 葡萄乾葡萄乾的能量和含糖量比紅棗、桂圓還高，含糖量高達83.4%，100克產生344千卡能量［1］，GI值（血糖生成指數）是64，屬於中GI食物，升糖速度較快，不適合糖尿病病友吃[…]

這款茶飲，在赤小豆和薏苡仁之外，還加入了黃苦蕎、芡實、山藥、梔子、橘皮、茯苓，將古方進行了再最佳化[…]

雨水節氣，氣溫回升、降水增多，人們臟腑氣血也隨之悄悄發生變化，以適應新氣候，如果我們能及時調整，氣血津液就會變得通暢，陰陽就會趨於平衡，身體就會更加強壯[…]

學會妙用芡實除溼雨水節氣一過，春雨增多，溼氣較重，溼氣通於脾，最易出現腹瀉、消化不良、食慾不佳等症狀[…]

薏苡仁“薏米”學名叫“薏苡仁”這個中藥大家都不陌生，在各種祛溼保健茶中廣泛應用，也廣泛用於各色食療食譜當中，那麼它為什麼應用這麼廣泛呢[…]

身體難免受到溼氣的侵害，許多人，早上起來，會昏昏沉沉，睡多久都感覺還很困，還有就是經常腸胃不佳，面板起疹子，四肢很沉重，總打不起精神的，這些表現就說明體內有溼氣了[…]

”薏苡仁煮粥，古書記載更多，唐朝昝殷在《食醫心鏡》中說：“薏苡仁粥，治久風溼痺，補正氣，利腸胃，消水腫，除胸中邪氣，治筋脈拘攣，薏苡仁為末，同粳米煮粥，日日食之，良[…]

薏苡仁煮粥還可以緩解肺癰和腸癰，而糖尿病、高血脂的人也可服用，是不是好處多多呢[…]

它含有粗纖維，核黃素，脂肪，鈣，鐵等粳米：性甘平，補脾養胃，和五臟，治肌肉消瘦[…]

先將發海參切成小塊，與斬塊的豬脊骨放入大燉盅，放入懷山藥、水適量，水開後用文火燉1小時，然後放入西洋參片和枸杞和鹽再燉15分鐘即成[…]

其實對於甲狀腺乳頭狀癌患者，海帶可以當做菜來吃，因為海帶中含有的成分有抑制癌症的作用，有一些動物的實驗做證明[…]

敗醬草中成藥臨床主要用於治療溼熱下注、瘀血內阻引起的帶下病、腹痛及淋證（消化科、婦科、泌尿科），處方多以苦寒、歸肝、肺經類藥物合用，組方常用藥物組合有13個，主要來自清熱解毒、化瘀止痛類藥物[…]

文章導讀關於青春痘這讓很多的朋友們非常的苦惱，而且在青春痘過後臉上會留下很多的痘坑，那麼接下來就為大家介紹幾個解決青春痘的好方法就是青春痘食療精粹，方法簡單而且對於祛除青春痘有著非常好的功效，痤瘡的食療方一、綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25克[…]

痛風性關節炎，一劑良方 【組成】蒼朮、牛膝、黃柏、薏苡仁方中：蒼朮——網路圖片蒼朮——-燥溼健脾，祛風散寒，明目[…]

將金錢草、桂花淘洗乾淨，放在砂鍋內加水漫過藥面幾公分，煮沸後改用小火煮一刻鐘，再加入洗淨的粳米熬粥，後加入紅糖調味[…]

四、腳氣頻發，反覆很多人都發過腳氣（真菌感染），細心的朋友可能會注意到，很多人夏天一直穿運動鞋捂著腳也不會臭，其實這就和我們說的溼熱下注有關，腳氣真菌繁殖發生的條件是溫熱、潮溼的環境，夏天都熱，但是腳汗多，溼熱下注的人就容易髮腳氣，瘙癢、腳[…]

1.適合脾腎兩虛的痛風人：山藥粳米粥：做法是一兩或二兩山藥，粳米半兩，山藥洗淨去皮切片加水適量和粳米一起熬粥食用[…]

3.多吃能增強免疫力抗胃癌作用的食物，如山藥、扁豆、大蒜、薏苡仁、菱、金針菜、蘆筍、茄子、海帶、香菇、蘑菇、靈芝、葵花子、黑木耳、獼猴桃、無花果、蘋果、鴨、豆腐、鯽魚、鴿蛋、酸奶、海參等[…]

除了我們所熟知的祛溼功效外，薏苡仁用於治療脾虛食少納差、腳氣、洩瀉、小便不利、水腫、淋濁、白帶，以及肺癰、腸癰、咳唾濃痰、風溼痺痛、四肢拘攣、肌肉麻木[…]

4.頭髮脫落：中醫講“發為血之餘”，而脾是“氣血生物轉化之源”，因此脾虛會引起脫髮[…]