哲客資訊

所以即使不吃肉，這些小點心也會造成脂肪堆積，而且零食對身體的影響會更大，讓身體的脂肪代謝紊亂，胰島素抵抗，這樣不僅是高血脂問題，還會導致糖尿病[…]

3、動物內臟很多人喜歡吃一些像是豬肝、豬大腸和豬腰子等，這類食物經過爆炒很是美味，但是也是典型的高膽固醇食物，常吃動物內臟會導致血管內皮損傷，毒素和垃圾在血管當中不斷堆積，不利於血脂的穩定[…]

而甜食當中含有大量的糖分，若人體長時間攝入，不僅會使人變的肥胖，還會導致人體血脂升高[…]

高血脂可以引起高血壓，這是因為血脂水平升高之後，過多的血脂就可以進入血管壁，形成動脈粥樣硬化性改變[…]

雖然江叔吃他汀出現了明顯的副作用，但是對於絕大部分患者來說，只要規律用藥，定期監測，都能避免這些重大副作用的發生，從而使吃藥的獲益明顯大於用藥風險，所以他汀在高血脂患者人群中的地位仍然高高在上[…]

透過對絞股藍蜂花粉的成分研究顯示，這款藥食同源雖然只是食用品，但是對於三高疾病人群及想要減肥、美容的女性朋友在日常生活中適量攝入，還是可以助力他們調理身體健康，讓身體的各項指標趨於穩定[…]

燒開水裡加1勺，喝上15天，清光血管垃圾、血脂降了，血栓不來燒開水裡放1勺——烏麥霜桑食用酵液，其主要的是由藥食同源食物：烏麥、桑葉、槐米、沙棘等配伍一起，經過提純、萃取其有效成分黃酮類化合物、蘆丁等等，加入多種益生菌，共同製作而成，同時還[…]

研究表明：攝取太多的反式脂肪酸，就會造成人體中“壞碳水化合物”和“甘油三酯”水平升高，而這兩項指標值一般是用於檢測血脂成分多少，因此，帶有反式脂肪酸的食物，大家平常儘量不吃[…]

控制血脂，一定要遠離“三高”食物1、高膽固醇的食物體內膽固醇的升高是導致高血脂的重要原因[…]

高血脂是導致動脈粥樣硬化的發生和發展，誘發心腦血管疾病的高危因素，患者應注意及時干預治療[…]

高血壓、高血脂患者，出現以下表現，請及時就醫檢查，當心腦溢血第一：腦出血的前兆往往是頭痛、頭暈、頭脹、煩躁，也有可能和高血壓有一定關係，腦出血的前兆往往伴隨著情緒的激動、血壓的升高、腦動脈硬化、腦血管狹窄、動脈斑塊容易在情緒激動、血壓波動的[…]

高血脂常吃的6種食物：【玉米】玉米種含有豐富的不飽和脂肪酸的油脂，是一種天然的膽固醇吸收的抑制劑[…]

想要控制血脂水平，要養成良好的生活習慣一、清淡飲食高血脂患者在日常生活中要積極聽從醫生的建議，平時可以多吃一些粗糧，例如玉米、小米、燕麥等等，粗糧可以降低脂肪含量、強化血管、緩解動脈硬化等，達到降低腦梗發病率的目的[…]

三、各種堅果王先生之前看到報道說堅果中含有不飽和的脂肪酸，有助於調節血脂水平，於是他每天都會吃一大包堅果，但是堅果的含油量較高，它屬於高脂肪類的食物，如果吃太多堅果，也會加重對血管的負擔，使得過多的脂質在血管內沉積，加重了血液的黏稠程度，造[…]

方法二：吃雞鴨時要去皮烤鴨是不少人餐桌上的必點菜品，脆皮雞也因為外焦裡嫩的口感深得大家喜愛，不過對於得了高血脂的朋友，這些東西到底能不能吃呢[…]

比如血脂長期偏高就會導致高血脂，提到高血脂人們想到的就是中老年人，但現在越來越多年輕人也患上了高血脂[…]

高血脂症也有一些偏愛人群，如果你也有以下幾種生活習慣或病史，就要當心自己的血脂健康問題了：喜歡吃高糖、高脂類食物經常喜歡吃一些含糖量很高的食物或者高脂肪類的食物，都容易導致體內代謝異常，糖分、脂肪等物質堆積在體內，就容易導致血液中的甘油三酯[…]

高血脂的人喝酒會加重病情引起高血脂症的原因有很多，其中就有飲酒，尤其是白酒，白酒中熱量高，而且酒中含有乙醇，這種物質會影響血脂代謝，從而導致甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇升高，降低低密度脂蛋白膽固醇[…]

輕鬆降高血脂二：多吃果蔬類、降低膽固醇很多高血脂人，習慣於大量的油脂及油膩食物，平時很少食用果蔬類食物，對於降低血脂就非常困難了[…]

而肥胖是主要的問題之一，愛吃肉、動物內臟、油膩食物的人，膽固醇很容易升高，資料顯示，超重肥胖的人膽固醇都比較高，因為這類人群大多有不良飲食和不愛運動的壞習慣，所以大家一定要控制住體重，注意飲食，避免得高血脂[…]