刷手機敲鍵盤,越來越多的年輕人被腱鞘炎盯上!如何自測?又該注意啥?

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原來關節也會“勞累過度”四川省人民醫院骨科博士、主治醫師肖成偉解釋說,腱鞘,是包圍在部分肌腱外層的一層纖維組織,主要集中在手指、手腕等具有彎曲、抓握等精細活動功能的關節組織處,是能夠幫助手指、手腕正常屈伸、肌腱滑動的“好幫手”[…]

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你的手部過度勞累了嗎?1個動作自檢腱鞘炎,常玩手機的人要注意

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所以這幾種人最容易得腱鞘炎:頻繁使用電腦、手機等電子產品的人裁縫、廚師等手工勞動者家務繁重的中老年女性1個動作幫你檢測腱鞘是否有問題第一步:手掌如下圖姿勢展開第二步:大拇指向內扣,最好能觸到小拇指根部第三步:四指握拳包住大拇指第四步:拳頭向[…]

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