哲客資訊

斜方肌、肩胛提肌牽拉動作要領：保持坐姿，右手背在身後，頭向右側側傾同時感受到輕微牽拉，用左手從頭上方穿過握住右側耳朵，輕輕向左側拉伸[…]

當晚，因為媽媽“輕輕”的牽拉，東東手肘脫臼了，晚上9時35分被緊急送到醫院來治療[…]

小跳繩 好處多跳繩是一項高強度的運動，手上搖、腳上跳的動作可以鍛鍊全身肌肉[…]

除了被動拉伸，糖尿病患者更加需要注意的是藥物治療、日常飲食以及保持運動習慣[…]

人類頭髮大約10-15萬根，位於真皮層的毛乳頭可以誘導毛囊發生，所以也是毛髮生長過程中最為重要的一個部分，其中還包括血管，而且毛囊處還有皮脂腺以及立毛肌的附著，起到支撐和營養毛髮的作用[…]

五、最偉大拉伸（向前胯部時抵腳背）動作要點直立姿窄站位，兩腳間距比肩寬稍窄，背部平直，腹部收緊，雙臂垂於身體兩側，左腳抬高至大腿與地面平行，向前跨步呈弓箭步，感覺右側臀部收緊[…]

9、股四頭肌牽拉[…]

2.牽拉放鬆臀大肌取仰臥位，健側下肢完全伸直，患側屈髖屈膝同時做內收動作，健側手置於患側膝關節上方往下壓，直到臀部有牽拉感，維持該姿勢15-30秒，一組可做5-10次，一天3組[…]

然而隨著人們健身意識的提高，人們更加的追求健康、科學的運動方式[…]

#1 良性結節<>多見於肺腺瘤、結核球、麴黴球、錯構瘤、炎性假瘤等多有包膜，生長緩慢影像學特徵邊緣清晰，分葉、毛刺少見結核球、麴黴球：可見新月樣空洞→可隨體位的改變而發生變化女，30y，高IgE綜合徵，麴黴菌感染#2 惡性徵象&[…]

被動治療方法：有的針對肌肉，有的針對小關節，只有支具可以長時間的保證脊柱處於比較直的位置，同時可以逆轉側彎引起的各種軀幹畸形[…]

橈骨小頭脫位其實，孩子脫臼的部位既不是腕關節，也不是肩關節，更不是肘關節，只是組成肘關節的一小部分，在醫學上有其專門的術語，叫做“橈骨小頭半脫位”，俗名“牽拉肘、保姆肘、憤怒肘”，是嬰幼兒時期最常見的肘部損傷[…]

目前的研究其實並不支援坐骨神經痛去照片子，因為可能因為片子的陽性結果，反而會加重患者的焦慮和擔心，影響疾病的康復，但是如果是初次犯，可以先口服消炎止痛藥物，物理治療，但是這些都沒有效果的話，還是建議檢查[…]

最後還要強調幾點實際操作中的問題：一、包括肌肉力量訓練的練功對於女性很重要，而男性似乎休息更重要，因為很多肌肉發達的男性骨關節炎很嚴重，可見兩者關係不太強，而女性在堅持段時間刻苦練習後，疼痛可以溫和的減輕，但肌肉訓練對女性來說比較枯燥，難以[…]

遺傳因素、年齡增長、免疫異常、精神壓力過大或應激、內分泌失調、服用某些藥物、自身免疫等因素都可能導致脫髮的發生[…]

提上唇鼻翼肌起自上頜骨額突，內側一小束肌纖維呈頭-尾方向附著於鼻翼，有擴張鼻孔和上抬鼻小葉側壁的功能，外側肌束與口輪匝肌交織融合，該肌肉麻痺可導致外鼻瓣的塌陷[…]