天然的去脂菜,做法簡單,價格又便宜,幾毛錢就能炒個菜

芹菜當中除了含有各種營養物質,膳食纖維的含量特別高,雖然也是人體必需的營養元素,但卻不含有任何的熱量,還不能夠被人體消化吸收,佔據不少的腸胃空間,吃掉之後很容易產生飽腹感,減少高熱量食物的攝入量另外就是膳食纖維的促消化能力,加快胃腸蠕動的同[…]

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