哲客資訊

對於高尿酸的人來說，蜂蜜也是飲食禁區[…]

2●“軟硬並舉”法●對於酒量小的人，可為其準備1種酒及1種如椰子汁之類的軟飲料，分別倒於2個杯中，可交替飲用，以免致醉[…]

等到晚上，很多人在加班的時候，為了讓自己的大腦保持高速運轉的狀態，喜歡給自己沖泡一杯蜂蜜水慰勞一下自己的大腦，因為覺得在所有的自然食品之中，蜂蜜能夠提供給大腦神經元的能量是最多的，能夠改善我們的血液狀態，讓自己疲憊了一天的大腦補充下能量去應[…]

實際上，人體在睡眠時呼吸、出汗、排洩等也會流失大量的水分，如果空腹飲用鹽水，則會加重身體的脫水狀態，選用淡鹽水補水效果不佳[…]

但要注意這兩種水，一種水是甜的水，如蜂蜜、糖水，這樣的水喝下去之後，不僅會影響腸胃的吸收，增加身體代謝的負擔，還不能很好的補充水分，感覺越喝越渴，越喝越想喝，最後增加肥胖的危險[…]

早上醒來，洗漱之後，早飯之前，應該先喝一杯水，這杯水的選擇也很有學問，蜂蜜水、淡鹽水，都不如我們習慣上最常喝的白開水[…]

王女士表示很苦惱，為此跟同事們說了，自己的胃受傷了，所以吃了很多食物，營養物質沒有被吸收進去[…]

蜂蜜水除補水外，還兼有補充能量的作用，因為從起床到吃早餐要間隔約兩個小時的時間，很需要能量供應[…]

小王能夠有今天的成績，很大一部分源於自己的辛苦付出，小王知道掙錢不易，所以他在平時生活中十分的節儉，以至於在飲食上吃得很不講究，就是因為這樣，小王才會患上胃病，但小王不捨得花錢買藥，實在是太貴了，可又想胃能夠儘快好起來，於是，他就堅持每天喝[…]

除非你有咽喉炎或者醫生有醫囑，否則不用在水裡加鹽或其他東西，在早上喝鹽水並不值得提倡，因為早上人的血粘稠度比較高，血液最不穩定，早上喝了任何添加了任何鹽、油、糖的飲品，都不如白開水安全，有人問，早上習慣喝一杯蜂蜜水，淡的蜂蜜水是沒有問題的，[…]

早上喝一杯水可以“清理”空的胃腸道，幫助消化，防止便秘，補充水分到血液迴圈，降低血液粘度，預防心血管疾病[…]

對胃腸功能有非常好的調節作用，有緩急止痛的作用，對胃痛有一定的效果，患胃十二指腸潰瘍的人，在西醫抑酸治療的同時常服用蜂蜜，可促進黏膜癒合，有輔助治療的作用[…]

早上喝蜂蜜水美容又排毒有部分女性為了讓自己的面板更加白皙透亮，會在早上起來空腹的時候喝上一杯蜂蜜檸檬水，這樣是非常好的，因為蜂蜜水不僅可以排毒養顏，而且還能夠讓自己的面板變得更白，喝上一杯蜂蜜水之後，整個人會覺得一身輕鬆[…]

豆製品豆製品中含有豐富的蛋白質，40歲之後的人要多吃，不僅可以提高人體的抵抗力，還能刺激體內分泌更多的雌激素，從而調理月經週期，滋養面板，淡化色斑，美容養顏[…]

這三個時間段喝蜂蜜水，能充分地發揮蜂蜜水的功效，對我們的身體健康有很大的幫助，還能幫助我們更好的減肥哦，大家一定不要喝錯時間了，不然會越喝越胖的哦[…]

事實上，喝了蜂蜜水後，有些人覺得便秘得到緩解，不是蜂蜜的作用，而是水的作用[…]

4、喝蜂蜜水：平常的時候喝一杯蜂蜜水可以起到潤腸通便排毒的效果，但是，早上不宜喝蜂蜜水，由於蜂蜜水中含糖豐富，蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣反而給腎臟造成了壓力，並且[…]

百合有鎮咳、平喘的作用，慢性支氣管炎患者、有肺氣腫經常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助於減輕症狀[…]

2、溫度很關鍵：經過一晚上的面板、口腔、腎臟等的代謝，人體流失了很多水分，起床的時候會又燥又渴，一些人尤其年輕人喜歡一股腦兒痛飲一杯涼水、甚至冰水，喝下去胃裡覺得涼涼的、爽爽的，特別過癮[…]

這種物質進入人體後，會刺激消化系統，有效地促進腸胃蠕動，迅速排出體內的毒素和垃圾，改善便秘問題，幫助排便，秘密減肥[…]