哲客資訊

饅頭片撈出來之後不要直接裝盤，要放到漏勺或者是漏眼盆當中控一下油，如果家裡面有廚房紙的朋友可以用廚房紙擦一下，這樣炸出來的饅頭片更好吃了，不會因為放到時間太長變得很油[…]

好處一:降低腦梗塞和心肌梗死的發病率因為人體經過一整夜的休息和睡眠，透過排尿、呼吸等原因，所以身體喪失了很多水分，早晨起來的時候血液黏稠度相對較高，所以晨起時腦梗塞、心肌梗死的發病率也相對較高，所以早晨起來喝一杯水能夠起到補充血容量，降低血[…]

蘆薈有除菌、去炎症、祛毒、鎮定、止癢的功效，在被蚊子叮咬後面板紅腫瘙癢時，可取蘆薈葉一片，清洗乾淨後切開，在寶寶紅腫的面板處塗抹幾下，便能起到快速消腫止癢的作用（蘆薈過敏的寶寶請不要使用）[…]

一杯淡鹽水看似含鹽量並不高，但是大家別忘了三餐中，我們還會攝入其他的鈉鹽，這包括了食鹽以及調味品中的鹽分[…]

水溫早晨第一杯水，水溫在30℃左右，是最好的水溫，也可以根據室內溫度，以自己的腸胃舒服為準，水溫過高或者是過低，都會刺激腸胃早晨一杯溫開水，能夠快速的補充整個晚上，睡覺時身體和面板蒸發的水分，還能加快腸道蠕動，促進體內代謝，稀釋血液，改善血[…]

廢話不多說，咱們直接奔入主題，第1種炸饅頭片的方法是：先準備一個碗，兩個雞蛋，然後把雞蛋打在碗裡攪成蛋花，饅頭切片以後，在碗裡蘸一下蛋液，然後再開始炸，這樣做出來又有營養又美味[…]

早上抽菸太多抽菸不但對肺部造成傷害，而且還會引起血液凝塊，因為香菸中含有大量的焦油、尼古丁等，如果長期吸入，會導致血壓升高、心率加快，從而導致動脈粥樣硬化[…]

1、果汁：很多人覺得早晨起來沒力氣，喝點果汁來補充，實際上，剛起來的時候血液粘稠度很高，如果再加上這些甜飲品中的糖分，不僅不能給人體提供最需要的水分，還會讓腸胃在缺水的狀態下進行消化吸收，從而會加重人體的代謝，給腸胃帶來負擔[…]

可事實卻是，沒有任何一項研究能夠證實淡鹽水有那麼多的功效，反而在如今這個攝入食鹽超標的狀態下，如果再把每日的水都換成鹽水，只會更加重腸胃、腎臟的代謝壓力，是不提倡的做法[…]

【西蘭花炒火腿腸】所需食材：西蘭花適量[…]

早晚加衣，適當鍛鍊，熱水泡腳，避免接觸傳染源，少去人流密集的公共場所，也都能有效預防感冒[…]

透過喝淡鹽水清除腸道內的堆積宿便，調理身體的腸道健康，把身體的宿便和垃圾清乾淨之後，我們的腸道功能將會有所好轉，對於正常的吸收和消化也是非常有幫助的同時還能夠起到減肥的功效[…]

2、新鮮的藍色、青椒選擇線青椒、杭青椒、美人青椒或小米辣等細長辣椒，切成1釐米長的小段，蔥花、薑片、蒜末、紅辣椒段、香菜段，茄子一個喜歡辣椒，兩個喜歡大蒜，而且大蒜的用量也大一些，乾紅辣椒部分用清水浸泡一下，晾乾水分，可以防止乾紅辣椒部分被[…]

這時候如果喝一杯淡鹽水的話，就可能會使血液的濃度變高，反而會引起身體的不舒服[…]

看到這裡，你會發現蜂蜜水比淡鹽水更有利於身體健康，如果非說早上喝什麼水好，那必需是選擇蜂蜜水[…]

口腔經過一晚上的滋生有著大量的細菌，起床喝一杯水，細菌一下子就全進肚子裡了，對身體不好[…]

晨起該不該喝水在我們睡覺的是，身體各項機能並沒有停止工作，呼吸、排汗、泌尿仍在進行，由於這些身體活動會消耗掉身體不少水分，從而導致血液黏稠[…]

好習慣三：早上起床要緩慢早上剛醒來，儘量不要猛地起來，這會使血往上衝，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀[…]

但是，由於我們飲食中經常存在食鹽量超標的情況，所以如果早晨再飲鹽水，會增加鹽的額外攝入，所以淡鹽水並不是“清晨第一杯水”的最佳選擇[…]

所以早上晨起喝一杯溫白開，加速新陳代謝，促進血液迴圈注意：【晨起喝水的時間】清晨第一杯水喝水的時間，應該在起床後，早餐前這個時間內[…]