腰圍超標、胃口不佳、肥胖、2型糖尿病和2型糖尿病抵抗的罪魁禍首

腰圍超標、胃口不佳、肥胖、2型糖尿病和2型糖尿病抵抗的罪魁禍首

不論哪一種糖都屬於碳水化合物,引發血糖極度增高的碳水化合物因此而成為最增肥的典型,這其中包括精製麵粉,製作的一切食品,比如麵包,義大利麵,麥片兒,還有含澱粉的食物,比如大米,土豆和玉米,還有液體的碳水化合物,像是汽水,飲料,啤酒和果汁,它們[…]

閱讀全文
頂部