哲客資訊

但是如果夜尿的次數嚴重影響到你的睡眠和生活，比如：經常性的夜尿量和次數的增多，需要大家注意，應該去醫院查詢一下病因，因為病因比較多，只有病因明確了，相應的針對性的治療才會效果比較好[…]

腎臟疾病也會導致夜尿增多，不過一般還會伴隨血尿、泡沫尿等症狀，建議一旦發現最好儘快排查[…]

好多寶寶都會有起夜喝奶的習慣，對於勞累了一天的父母，孩子這個習慣真的是讓好多父母束手無策[…]

而對於頻繁起夜的人群來講，除了會影響睡眠質量之外，也可能和生殖泌尿系統疾病息息相關，只有抓緊治療才能讓身體早日恢復健康[…]

取消臥室變成餐廳位置餐廳位置本來是個臥室，考慮到業主只有兩個人居住，因為沒有餐廳位置，於是就將原來的臥室房間改成了餐廳，開放型別的，可以放置一個圓桌，方便以後家庭聚餐，廚房本來與餐廳不是連著的，因為美觀和設計的理念，我們選擇將餐廳位置的門去[…]

【適宜喝水的時間】早起：腎臟、肝臟排毒，預防腦血栓上班：補水，緩解緊張午飯前：補水，緩解緊張飯後半小時：促進消化（少量飲水）午睡後：補水，提神醒腦飯前：增加飽腹感睡前：降低血液粘稠度（少量飲水）起夜：降低血液粘稠度（少量飲水）喝水的原則要堅[…]

睡前飲水量不得超過200ml：我國人向來喜歡吃重口味的食物，即便是晚餐也不例外，尤其和朋友、同事出去聚餐，長期高油高鹽高糖的飲食方式，會迫切吸收體內過多的水分，極易造成口渴、乏力、頭暈、尿液減少等情況[…]

3、糖尿病糖尿病患者尿多是很正常的情況,，因為身體的血糖無法輕易排出，可能就會導致利尿出現問題，以至於頻頻會出現尿意，這就是糖尿病的徵兆，有起夜習慣的可以去醫院檢查一下[…]

飲食調理飲食不當，是造成起夜的重要原因，因此在晚餐時，要減少辛辣等刺激性較強的食物，它們可能會造成大腦皮質功能失調，誘發尿頻[…]

1億人，在未來，這個資料還會進一步升高，千萬不要小看這個病，一旦出現惡化，後果不堪設想，尤其是對於腎的影響更大，當然，也不是平白無故就出現，在晚上會給身體一些暗示，其中以起夜來說，就需要大家多注意，如果一夜起來三四次，就需要注意是不是出現衰[…]

我們常常會看到身體不舒服的人臉色蒼白，但是如果是沒有明顯問題的情況下，臉色蒼白，那麼可能是體內氣血不足，應該及時的調理[…]

老年人的身體對營養的吸收能力比不上年輕人，因此大部分的水分會被腎臟代謝進入膀胱中，因此夜裡排尿的次數就會增加，正常情況下，65歲之後的老人夜裡起來排尿1-2次是完全沒有問題的，如果你一天晚上起夜的次數超過了2次，可能是身體出現了某些問題[…]

2午睡後午睡時人體體溫升高，導致一部分水分變成汗液蒸發，再加上腸胃消化午餐也消耗了水分，容易感到口渴，此時補充200ml的水剛剛好[…]

年紀輕輕、身體健康的人，晚上基本是一覺睡到大天亮，很少會出現起夜小便的情況，除非是睡覺前喝水太多的[…]

患上了前列腺炎前列腺炎相信很多男性肯定不陌生，它和前列腺增生被稱為男性最容易患上的疾病，透過調查資料顯示，有幾乎一半的人都患有前列腺的炎症，若是我們患上了前列腺的炎症其實就會導致我們出現很多異常的狀態，例如下體腫脹，排尿時候不暢，排尿困難，[…]

對於肝臟和腎臟的養護，平時我們都應該注意用健康的方法才行，因為肝腎是人體之本，如果肝腎虛弱，那麼是會影響我們正常生活的，平時我們也可以透過頭部、腰部、腿部和膀胱來判斷自己肝腎的健康狀況[…]

7.尿檢異常在尿常規檢查中出現蛋白質或潛血陽性，可能是無症狀性蛋白尿或無症狀性血尿的徵兆，其既可能是由於吃了太多高蛋白食物後身體遭遇發熱、腦震盪、冷水浴而產生，也可能是由於腎小管爆發病變、功能缺陷引起，還可能是骨髓瘤等疾病徵兆[…]

5、避免辛辣食物如果是炎症引起的尿頻，吃辛辣食物會加重炎症，應堅決避免[…]

水太涼或者太燙對大多數中國人來說，因為從小被教育喝熱水有益健康，一直有攝入溫水的習慣，所以，太涼的水容易刺激腸胃，引起胃黏膜血管急劇收縮，造成腸胃不適，甚至有些人喝完冰水就嘔吐腹瀉，為避免“自己找罪受”，還是喝熱水或常溫水為好[…]

頻繁起夜如果在夜晚的時候，出現上廁所頻繁的現象，平時一晚上去過一兩次廁所，但是隨著病情的發展，頻繁起夜的現象就會逐漸的增多，有時會晚上起夜四五次，如果經常出現這種情況的話大家一定要引起重視了，可能就是腎臟出現了問題，如果不及時發現及時治療的[…]