孩子動作笨拙,身體概念不良怎麼辦?

孩子動作笨拙,身體概念不良怎麼辦?

此外,由於本體感覺的模糊與不足,也會造成孩童在進行活動時,需要更多有關身體狀態的資訊(以利後續動作計劃與動作產生),進而產生若干代償性的行為,例如過度踮腳的行為——-動作增加腳跟阿基力士肌腱的張力,因而在相關的關節與肌肉瞬間增加大量的本體刺[…]

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經常便秘拉不出,怎麼辦?想要緩解便秘:“4招”讓腸道暢通無阻

經常便秘拉不出,怎麼辦?想要緩解便秘:“4招”讓腸道暢通無阻

而引起這種情況的原因有很多,下面一起看看吧~引起便秘的‘’源頭‘’1、 生活習慣經常久坐不動、熬夜都會導致身體出現內分泌失調、免疫力下降等情況,很容易引起腸胃蠕動緩慢的現象,如果不及時改正這些不良的生活習慣,也是會加大患有便秘的情況出現的[…]

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如何科學又健康的減脂?

如何科學又健康的減脂?

多吃蛋白質健身的人應該都知道蛋白質的重要性吧,哪怕你不健身每日所需的蛋白質也是要吃夠的,身體缺乏蛋白質的話肌肉就無法合成,而肌肉才是減脂過程中最重要的參與部分,增肌有助於提高身體代謝,想要變成一個吃不胖的瘦子就得好好攝入蛋白質[…]

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今年是60年一遇“寒冬”?想要手腳不冰冷,做好這4個方面就對了

今年是60年一遇“寒冬”?想要手腳不冰冷,做好這4個方面就對了

很多人到了這個時候,就會發生手腳冰涼的現象,從中醫上來講這是陽氣虛弱的體質,想要改善這種體質,可以做以下事情:1、睡眠充足+適量運動冬天是一個非常適合貯藏的季節,而古時候冬天農家也會把收穫的農作物窖藏起來,我們人體也應當將能量貯藏起來才能抵[…]

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