哲客資訊

把秋葵放入爆炒，加入炒好的雞蛋，用鹽和雞精調味即可酸筍炒牛肉牛裡脊200g、柳州酸筍150g、指天椒2個、大蒜2瓣、姜一小塊、料酒15ml、澱粉10g、生抽10ml 、蠔油5ml、鹽少許、植物油1[…]

涼拌秋葵By 淺夏.配料：黃秋葵 適量、小米椒 2個、白芝麻 適量、白皮蒜 數瓣、食用油 少許、精鹽 1勺、醬油 2勺、調味汁 2勺、涼拌醋 1勺烹飪步驟：1[…]

如今人工種植的菜芙蓉花朵，製成乾花後，一斤能賣500元左右，與很多花茶的價格相比，雖有些貴，但比起茶葉，就顯得很普通了[…]

4、拿出拌菜的盆，把切好的秋葵全部都裝到盆裡，再把焯過水的木耳和玉米粒也都放到盆裡面，加一些生抽和鹽拌勻[…]

聽歌聽歌04：10來自人間食情歡迎光臨「 小黃桃's plog 」-這家店是最常來的居酒屋出品穩定基本不踩雷拉麵是唯一真不好吃的不過大多數居酒屋的拉麵都這樣所以也不奇怪「烤秋葵」是我每次必點的也不知道是從什麼時候開始喜歡上它的串燒[…]

沒有用繁雜的烹飪方式，焯水最大保留住蟶子的鮮美和秋葵的營養，鋪在蛋羹上，用熱油一澆，愛了愛了~晚飯不知道吃什麼，趕緊安排這道營養價值超高，老少皆宜的蟶子秋葵蒸蛋吧~RECIPE蟶子秋葵蒸蛋材料小蔥 2根 / 雞蛋 2個 / 紅椒 1塊秋葵 […]

很多人都喜歡吃秋葵，在處理秋葵的時候，處理的方法不對又會影響到秋葵的口感，你又是如何清洗秋葵的呢[…]

但是，可以發現自助餐中羊肉一般很薄，這可以反映出其較高的價值，如果碰上愛吃羊肉的朋友，多拿幾盤老闆可能就虧本了[…]

四、板藍根板藍根屬寒涼藥性的蔬菜，可清熱解毒，適用於上呼吸道有炎症的人，如果家裡有人經常患咽喉炎、口腔炎、牙齦炎，可買點回家涼拌著吃[…]

清新大拌菜食材苦菊1棵、櫻桃蘿蔔8個、松子1匙、彩椒1/2個、姜1塊、檸檬沙拉汁1湯匙、芥末1/2茶匙、橄欖油2茶匙、白糖1茶匙做法1[…]

秋葵裡面含有豐富的蛋白質，碳水化合物以及豐富的維生素，秋葵有綠色和紅色這兩種，綠色是人們常吃的，還有助於增強人的免疫力，秋葵的吃法也非常的多，可以涼拌，油炸，色拉，燉湯，熱炒，今天就給大家分享一下秋葵做的各種菜吧秋葵炒雞蛋是我們生活中常吃的[…]

& 好吃又營養的秋葵炒香菇 &所需食材：秋葵 220克、香菇 60克、大蒜 2瓣、紅辣椒 半個、食鹽 適量、白糖 少許、蠔油 1小勺請點選輸1，首先處理秋葵，把秋葵泡在水中，用手蘸一點鹽把秋葵的每個面都搓洗乾淨，這樣洗會比較[…]

2，鍋中倒油，放入大蒜炒香，倒入雞肉炒變色，放入幹辣椒翻炒，放入荷蘭豆，加鹽，生抽，最後放少許勾芡的澱粉即可出鍋[…]

這裡給大家介紹的最佳減肥食材——-魔芋，它熱量近乎與零，富含高纖維素，吃它既能有飽腹感，同時還可抑制脂肪的吸收，無須節食，還能將體內垃圾帶走[…]