哲客資訊

高鹽飲食長期的食用含鹽量高的食物也會對胃黏膜造成直接的損害［4］，沒有了胃黏膜的屏障保護，胃就如同丟了鎧甲的戰士，無法抵禦危險，這就增加了胃癌的發病及進展的風險[…]

這些糖分會加速胃酸的分泌，所以在平時吃紅薯時會加重胃病，雖然相對來說粗糧和雜糧的營養成分更加豐富，但是他們本身還有較多的膳食纖維，如果經常大量吃的話，也會增加腸胃的負擔[…]

所以，在以後的生活中，多瞭解一些實際的科學真想，不要總是聽信偏方，保養好我們的身體是關鍵，身體才是革命的本錢[…]

By 馬卡龍小魔女 【豆果美食官方認證達人】用料酥條的材料雞蛋 2個低粉 150g杏仁粉 30g鹽 2g蘇打粉 1g奶芙材料酥條 半份蔓越莓幹 40g棉花糖 250g黃油 50g奶粉 60g堅果 50g蘇打餅乾 100g做法步驟1、我們先來[…]

硬糖含化水果硬糖或者止咳糖片時，糖果在嘴中停留的時間比吃一塊蛋糕的時間還要長，含化的過程中，也會殘留不少糖分在牙縫中[…]

糖類吃起來是甜的，甜食糖分一般都比較高，但是有些食物比較“狡猾”，看著不甜，但含糖量較高，熱量堪比喝油，堪稱脂肪生成器，吃多了脂肪蹭蹭的長，想要減肥的人，要少吃為妙[…]

多吃養胃食品會幫助養胃，應該是現在人常見的現象[…]

製造熱量差就會瘦很多人吃的很少，前期確實會瘦，但是減掉的是水分和肌肉[…]

硬糖含化水果硬糖或者止咳糖片時，糖果在嘴中停留的時間比吃一塊蛋糕的時間還要長，含化的過程中，也會殘留不少糖分在牙縫中[…]

2.運動健胃最簡單的養胃運動發生在我們的嘴巴里——每天早晨用舌頭攪動出津液併吞下去，有生津和胃的功效[…]

綜上所述，麥片、果汁、醬料、蘇打餅乾、麵包都是看起來糖分含量低，實際上糖分含量極高的食物，如果想要減肥一定要注意儘量避免進食這些食物[…]

胃病，“三分靠治，七分靠養”，很多人一旦胃不舒服，就想靠吃點什麼來把胃養好，甚至自己總結了一套“養胃食物大全”：白粥、小米粥、麵條、南瓜、山藥[…]

據大聖膠囊胃鏡調查發現，最近，很多博主都在推崇一些被冠以“治胃病”功能的餅乾，其中蘇打餅乾首當其衝，引導不少胃病患者當作正餐食用[…]

胃病患者也不能頓頓喝粥，可以每天喝一次，對粥進行充分咀嚼，每一口嚼15~20次，配合吃些發麵麵食更佳[…]

很多人覺得豬油脂肪含量高，膽固醇高，吃了不僅會加重肥胖，對心腦血管也不好[…]

第一種食物，煮不熟的雞蛋很多人喜歡吃雞蛋，吃那種溏心的雞蛋，就是沒煮熟，雞蛋黃還是液體的那種，這樣的雞蛋很多人認為是非常有營養的，但是小編告訴大家，溏心的雞蛋，因為沒有完全的做熟，蛋黃中含有非常多的細菌，如果人們長期吃這種溏心的雞蛋，細菌進[…]

我們暫且不說這需要吃多大量的猴頭菇餅乾，猴頭菇餅乾大多含有大量的油脂，有時為了調味還會加入較多的糖和鹽，長期大量使用不僅會增加胃的負擔，而且大量的高鹽攝入會對胃粘膜造成損傷[…]

牛奶攝入過多或者頻繁攝入也會增加胃酸分泌，正常情況下，每天300g奶製品就足夠了，但是也不要把牛奶當做治療胃病的方式，而且急性胃炎、胃病急性期患者也是不適合喝牛奶的，容易出現胃脹的情況[…]

不能吃太飽：當吃得太多、太飽的時候，會造成胃內壓力升高，引起胃氣上逆，從而造成胃酸反流[…]

很多人為了養胃不敢吃辣椒，其實，健康的胃有胃黏膜屏障，能起到自我保護的作用[…]