哲客資訊

8、按摩來治療頸椎病適當按摩確實能減輕頸椎病症狀，但按摩力度太大可損害其穩定性，造成椎間盤退變和突出，壓迫頸椎和脊椎，甚至造成癱瘓[…]

但是很多人認為，早上起來身體剛“啟動”，不適宜吃一些太過油膩的東西，也不適合太營養的東西，應該以清淡為主，喝點粥吃點小菜即可，但是也有一些專家建議，早上不要喝粥，這兩種建議到底誰對誰錯呢[…]

要吃的時候，把撈出來的芋頭苗清洗乾淨，和小米辣蒜頭等一起炒，炒制之後的芋頭苗少了剛出罈子時的酸味，有辣椒的加持，更加好吃[…]

要平補秋天是一個需要進補的季節[…]

早上喝粥是很多人的習慣，但中午很難說，晚上也可以，但一日三餐都是粥，為什麼當地人這麼喜歡粥[…]

2、牛奶養胃對於胃部出現酸、脹這樣的不適狀況的時候，一杯熱牛奶下肚，正常情況下都是可以起到緩解胃部不適的效果的，因為牛奶正常是呈現一種弱鹼性的，一杯牛奶下肚不僅可以中和一部分胃酸，還能將胃酸稀釋，在胃粘膜的表面形成一層保護膜，就會緩解我們的[…]

但是呢還有第三個，很多家長都不知道，就是給小孩餵過甜的，過於好吃的食物，他一定會出現了不愛吃飯的問題，就是整天給他吃零食，整天給他喝飲料[…]

黃小豬創始人潛海龍告訴36氪，粥品是典型的食品大單品邏輯，市場足夠大，粥在中餐裡是不可或缺的存在，在黃小豬之前，市場渠道較為分散，傳統零售渠道主要有銀鷺、娃哈哈、親親等方便食品品牌，此外，還有外賣渠道、便利店渠道、街頭早點鋪等提供較為新鮮的[…]

但你知道嗎，對於胃反酸，燒心的人來說，喝粥反而是雪上加霜[…]

夏天，人們喜歡喝粥，推薦這道“下粥菜”，可以補充豐富的蛋白質正值三伏天，炎熱的氣溫，讓人心情十分煩悶，而且胃口也不佳[…]

肛周溼疣中醫治療配方管不住嘴如何控制食慾減肥夫妻生活時如何能節省體力會染病的避孕套你用過嗎30歲後該怎麼有效減肥和抗衰老核心提示：減肥，是女人一直追求的事業，減肥方法卻只有那些，減少熱量攝入或者提高熱量消耗，在眾多的減肥方法當中喝粥減肥法是[…]

此類患者千萬不能喝粥養胃，因為喝粥會刺激分泌大量胃酸，粥屬流體，進食過多的粥導致胃部更易反流，反而加重胃病[…]

喜歡喝粥的你平時不妨在這些方面多留意1.不喝白粥，煮粥時儘量少放米，多加一些豆類和燕麥雜糧，這樣能夠增加粥裡的纖維含量，讓我們不至於攝入太多熱量而不自知[…]

中醫認為春季與人體五臟中的肝臟相對應，春季肝氣當令，肝的功能偏旺，可傷及脾，影響脾的消化吸收功能，而粥是以穀物加大量水或高湯熬煮，穀物中所含的澱粉得到充分的糊化，營養成分都溶在水中，胃腸可充分消化吸收，且粥中可以根據需要加入一些健脾胃、助消[…]

其實晚上喝粥減肥效果還是不錯的，粥可以作為主食，滿足日常碳水的攝入，女生在減肥時不會造成內分泌紊亂，當然作為主食要用來減肥的話可以搭配一些熱量不高的菜一起食用[…]

之所以有人說胃部不舒服要喝粥，是因為他們覺得胃不舒服的時候，對於食物的消化功能會變差，而大米小米在熬煮過程當中不需要咀嚼就能夠吞下去，可以減少胃部的負擔，事實上確實能夠減少負擔，可是粥裡面是沒有任何營養的，所以吃完之後不不僅不會補充營養，反[…]

所以，不建議老年人完全遠離肉類，如果擔心血脂等問題，注意控制好攝入量就好，根據我國2016版膳食指南，建議老年人，包括三高人群，肉類攝入每天在100克左右是相對適合的，既能滿足營養需求，又不會增加身體負擔，同時優選瘦肉、海鮮魚類、禽類等，少[…]

這位女士她的丈夫是個老胃病患者，平時她給丈夫做飯時也十分注意飲食搭配，而她的丈夫也對很多不該吃不該喝的食物忌口，選擇一年到頭都喝粥，理由是：粥能養胃[…]

但是對於胃酸過多的人，特別是在胃食管反流的情況下，並不適合喝粥，反而有可能讓我們胃情況更不好，粥是流動的物體，容易導致反流，聯通胃酸一起反流的話就容易產生不好的影響，所以對於反流的人，不建議食用過多的流食，應該多食用一些乾的或者是固體的食物[…]

蓮子芡實粥能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟[…]