哲客資訊

8、按摩來治療頸椎病適當按摩確實能減輕頸椎病症狀，但按摩力度太大可損害其穩定性，造成椎間盤退變和突出，壓迫頸椎和脊椎，甚至造成癱瘓[…]

在這裡我特別要提醒大家注意的一點是：在你處理用過的供品和香燭之類的物品時，千萬不要隨便包起來往垃圾桶裡一丟，一般人都會這麼做，可以說百分之九十九的人都會這麼幹[…]

針對現在一些頭部企業所投資的無人零售五穀雜糧機，小編今天特意結合市面上不同公司開發的現磨五穀豆漿全自動飲品機、現磨五穀雜糧自動售賣機的特點進行了分析，從坪效、運維、及營銷推廣工具、平臺等方面跟大家聊一聊[…]

但很多人並不知道，五穀雜糧如果不選擇適當的烹調方法，對糖尿病患者來說，不僅不能起到控制血糖的作用，反而會讓血糖快速飆升[…]

生活質量的不斷提升，我們的餐桌上食用的美食也越來越豐盛，各式各樣的特產美食隨著電子購物的出現很容易運送到人們手裡，也有不少人發現，雖然吃的食物越來越多了，但是總感覺身體有時沒有以前那麼健康，這是為什麼呢，其實很多人吃的食物過於精細化，對於一[…]

生態雜糧商城，以生態、綠色、有機的五穀雜糧為主打，產品囊括了麵粉、大米、各種豆類等，同時還推出了蔬菜、蜂蜜、山野菜、食用菌等具有特色的可配套選購的產品，方便消費者一站購齊[…]

中國人吃雜糧的歷史悠久，包括有：高粱、穀子、蕎麥、燕麥、大麥、薏仁、綠豆、紅小豆、黑豆等[…]

多吃粗糧可以幫助我們舒緩神經有助於睡眠，傳統的窩窩頭使用玉米麵做的，一般都是黃色圓錐形的，現在為了提升窩窩頭的口感和營養價值，我有時候會在裡面加入五穀雜糧，比如高粱、地瓜、綠豆、黑芝麻等，今天我加入的是黑芝麻[…]

胃酸分泌不足的人群，對糯米本身的營養物質也會產生相反的反應，第一次要根據自己的體質狀態，選擇合理的飲食結構，不同體質的人飲食食物會出現不同的問題，雖然說糯米會給人體帶來較大的營養，但對於胃酸分泌不熟的人，則會造成消化不良等一系列的胃部疾病[…]

【香糯雜糧包】主料 紅豆120克 綠豆30克 芸豆50克 紅棗50克 玉米30克 燕麥30克 花生50克 栗子30克糯米粉80克 細砂糖30克輔料 糯米粉100克 麵粉30克做法：食材都準備好[…]

下面開始製作食材：裡脊肉 適量 糯米 適量 紅豆 適量 豌豆 適量 玉米粒 適量 胡蘿蔔丁 適量 鮮粽葉 適量 粽繩 適量 […]

當前，市場上的五穀粉品牌相當多，比如國內的五穀磨房，原裝進口的古田森食品，後者被成功引進天貓、京東後，就受到了不少消費者歡迎[…]

為什麼要吃五穀呢[…]

上好五穀熬出的粥最是養人，吃一口溫溫軟軟的，還透著穀物特有的甜稠[…]

2、多喝水八杯水的養生觀念相信很多人都聽說過，但其實這個說法是很具有誤導性的，因為它不一定適合每個人，因為每個人的身體素質不一樣，對水的代謝能力也是不一樣的，跟食物一樣，水喝下去也是要代謝的，水喝多了的人，由脾臟供給肌肉，代謝不掉，就會使人[…]

材料：五穀麵條300克、高筋麵粉130克、熟豬油20克、鹽適量、大蒜1粒、青紅椒圈2小塊、芝麻適量做法：1、新鮮五穀雜糧麵條放入水中，煮熟撈出用涼水衝晾2、鍋內水燒開，下肉切丁、火腿丁、熟豬油放入煮開3、撈起五穀雜糧放保鮮盒4、起油鍋炒芝麻[…]

紅糖暖身八寶粥，香甜軟糯，幾步搞定，一次成功，學會不吃虧“粥”有著天下第一滋補物的美稱，我們的生活中也更是離不開粥這種食物，為了符合大眾口味，簡簡單單的粥也被做出了很多不同的花樣，例如黑豆粥、紅糖粥、蔬菜粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥等等，不過即使[…]

3、魚類如果說吃肉類容易不消化，那麼，營養豐富、口感鮮嫩的魚類就是不錯的選擇，其中富含的優質蛋白質、DHA等多種營養元素都對孩子的發育十分有利[…]

五穀雜糧是個“大家族”，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等，各種粗細糧豆均屬五穀之類[…]

同事也有取經的，索性也跟大家分享一下啦~食材準備：黑米、紅米、糙米（各100克）、薏米、燕麥米、大米、藜麥（各50克）做法其實非常簡單，沒有什麼特別需要講究的，把上面提到的五穀雜糧在煮之前都清洗乾淨，然後可以適當浸泡2~4個小時，等煮之前輕[…]