缺鈣就吃這菜,稱為“補鈣庫”,美味可口,長高個,孩子吃脾胃好

缺鈣就吃這菜,稱為“補鈣庫”,美味可口,長高個,孩子吃脾胃好

它就是苜蓿菜,很多人不知道這道菜的存在,苜蓿菜雖然沒有薺菜有名氣,但是口感卻不錯,營養價值高,苜蓿菜吃起來清爽美味,吃法也比較多,涼拌,清炒,或者粉蒸都可以,喜歡吃野菜的話,不要錯過這道菜呢,苜蓿菜最大的特點就是補鈣了,小饞貓這次用粉蒸的方[…]

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藏在路邊“護肝菜”,每天吃一盤,排出毒素,口臭沒了,肝臟健康

春天是萬物復甦的季節,同樣,春天也是養生的季節,很多人在春天的時候,飲食方面都調整了一些,平時大魚大肉的,現在餐桌上都換成了清爽的食物,因為怕腸道受不了,出現這樣那樣的問題,加上大家對養生的認識加強,身體健康比什麼都重要,春天最大的就是野菜[…]

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