哲客資訊

頂級抗癌食譜，美味價實惠，養生人士必吃今天跟大傢伙分享的美味包括三大食材：花菜、香菇和大蒜[…]

秋後吃啥能防禦疾病花菜：吃花菜是秋冬季節最好的選擇，而且花菜當中含有豐富的維生素A與維生素C，包括胡蘿蔔素等，能增強面板的抗損傷能力還有助於保持面板的彈性[…]

清甜的花菜浸透了臘肉的油香，合著隆重的臘味兒融成滿腔香而不膩的有趣口感，吃起來絲毫沒有煙熏火燎的氣勢，只有原汁原味的香嫩，就連“年味兒”都盪漾在唇齒間[…]

【番茄花菜】【製作食材】花菜，食鹽，紅椒，蔥白，番茄，木耳，食用油，白糖，生抽，蠔油【製作步驟】1、番茄花菜，這樣做出來的花菜鹹香有味，開胃下飯，開始準備番茄花菜的烹飪食材吧[…]

今天小編教大家介紹幾個花菜的新做法，這幾道花菜的做法非常簡單，而且很容易學會，保證做出來家人孩子都愛吃[…]

將花菜切成小塊，在碗里加入水和鹽，浸泡約10分鐘，取出，沖洗乾淨，瀝乾水分，切下大蒜和幹辣椒[…]

比如成都花菜和雲南花菜都可以在冬天去安穩的度過寒冷的天氣，所以在種植的過程當中，只需要選擇這兩種花菜便可以在任何地區種植[…]

有些朋友可能會將這個問題歸結到廚藝問題上，但小編想說的是，花菜這種食物在烹飪方法上其實沒有太多取巧的地方，之所以大家做出來口感不同，其主要原因還是在處理食材這個環節，沒錯就是綽水這個環節[…]

這道美食是沒有一丁點麵粉的，完全是靠雞蛋來做黏合物，所以這道小吃在口感上也是會偏向於軟嫩[…]

第一個就是花菜中的大佬花菜早已在家家戶戶餐桌擁有一席之地，但是我們平常吃的花菜都差不多兩個手掌的大小，但是這顆參加挑戰的花菜可不一樣了，它體重為五十多斤，你們沒有聽錯[…]

5、炸螃蟹的時候火候不要太大，直到鍋裡的螃蟹被炸至金黃色時即可出鍋，這樣比直接下鍋炒味道要更香[…]

By 優雅的長圍巾【豆果美食官方認證達人】用料荷蘭豆 200g花菜 400克鹽 4克蒜 4瓣食用油 2勺芝麻油 1勺蠔油 1勺做法步驟1、花菜和荷蘭豆[…]

附湘味炒花菜做法湘味炒花菜材料：花菜，臘肉，線椒，幹辣椒，蒜頭，土芹調料：鹽，醬油，辣椒油，花椒油，白糖準備工作：花菜改刀，臘肉切片，線椒切片，土芹切段，蒜頭拍碎，燒好一鍋熱水下入適量的鹽烹製過程：起鍋燒油，待油溫8成熟，下入花菜快速過一遍[…]

圖片來源：Pexels日常生活中有很多對女性健康很友好的食物，多吃以下幾種食物，可預防貧血和癌症，還能預防骨質疏鬆哦[…]

無米花菜炒飯【材料】：花菜 1個、鮮蝦 10只、雞蛋 2個、番茄 1個、胡蘿蔔 半根、黃瓜 半根、蠔油 1大匙、鹽 1茶匙、胡椒粉 適量【做法】：1、花菜放入淡鹽水中浸泡5分鐘，花菜去根，從花上開始切碎，切成米粒大小即可[…]

茄子拌雞絲材料：茄子、雞胸肉、蔥、蒜、紅尖椒、生抽、芝麻油、糖、鹽做法：1、雞胸肉切成薄片，蔥蒜切末、紅椒切小粒、茄子去皮切成絲[…]

香菇，香菇是非常鮮美髮的食材，吃起來口感會非常的不錯，不過清洗起來也是有講究的，幹香菇表面的褶皺會非常多，上面也很容易藏著一些泥沙之類的雜質，在清洗 的時候也是不能馬虎的，在清理的時候可以加上一點麵粉攪拌，這樣就會清洗的非常乾淨了[…]

但是卻深知多喝白開水的好處，所以就將具有養生功能的檸檬和蜂蜜兩者結合，加入溫開水，一舉多得，重點還是很好喝哦[…]

乾鍋花菜看似簡單的一道家常菜，沒有我這些小技巧，想好吃不容易乾鍋花菜看似簡單的一道家常菜，沒有我這些小技巧，想好吃不容易乾鍋花菜看似簡單的一道家常菜，沒有我這些小技巧，想好吃不容易花菜我們經常吃，不知道美味可口的乾鍋花菜大家吃過了沒，主要原[…]

第四道：麻婆豆腐說到麻婆豆腐，很多人都知道，因為這是一道傳統名菜，用豆腐作為主要食材，烹製成的一道菜，一般口感偏辣，吃起來非常過癮，尤其是配著米飯一起吃，那感覺更是棒，內行人去飯店吃飯時，基本會點這道菜[…]