哲客資訊

所以，在飲食的搭配上一定要多加註意，不要過於頻繁地吃同一種食物，比如肝臟、三文魚等，應保持食物的多樣性，還應合理使用補充劑，避免超過維生素A的攝入量上限[…]

（遼瀋晚報）3丨北京大部分地區中度至嚴重汙染每經AI快訊，北京市生態環境監測中心表示，根據21日10時至11時的北方地區沙塵遙感圖，本次沙塵主體繼續向東南傳輸，目前北京已受到明顯影響[…]

001mg/L，也就是1微克/升，道理就不解釋了[…]

這些水果除了富含VC之外，還含有胡蘿蔔素~胡蘿蔔素天然色素之一，主要的維生素A源物質主要分為α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、γ-胡蘿蔔素，還有其他類胡蘿蔔素橘子內含有大量的胡蘿蔔素，每100克含胡蘿蔔素約2460微克入血後會轉化為維生素A積蓄在[…]

近期，一份評測報告吸引了大家注意：某品牌礦泉水因為鈾含量輕微超標，被降級[…]

像王女士這種每天吃好幾包海苔的人，碘攝入量絕對超標很多，長此以往，高碘攝入引發甲狀腺激素分泌增多，刺激生成甲狀腺結節[…]

長壽元素科學發現：中國科學院地理科學與資源研究所曾對眾多的長壽之鄉的土壤進行調查取樣發現，凡是長壽區的土壤和食物中都富含微量元素硒，其中長壽鄉之首廣西巴馬縣土壤硒含量，高過國際衛生組織規定的10倍[…]

美國國立衛生研究院（National Institutes of Health）列出了從食物和補充劑中攝入硒的每日可耐受最高攝入量：1-3歲，90微克4-8歲，150微克9-13歲，280微克14歲以上，400微克醫學博士Michael G[…]

鋅、錳、鐵等微量元素參與構成人體的防禦體系，微量元素不足，常會導致胸腺、脾臟淋巴組織的萎縮，淋巴細胞轉化率下降，T細胞減少，網狀內皮細胞吞噬能力下降，使細胞免疫和體液免疫功能異常[…]

中農硒源健康產業集團發起的“中國全民科學普硒工程”一直秉持著上善若水、厚德載物的精神，以大愛大善之舉，招募百萬普硒義工，以深厚的博學德澤育人利物，以富硒產品為基石，以全民補硒為目的，以孝道文化為核心，以崇高的道德、博大精深的學識培育人才，以[…]

01誤區一：碘鹽是導致甲狀腺疾病的罪魁禍首有研究發現，食鹽加碘後甲狀腺腫瘤的發病率逐漸下降，碘攝入充足地區的甲狀腺癌發病率低於碘缺乏地區[…]

通常它的硒含量是普通蔬菜的10倍左右，半斤西蘭花的含硒量約在10微克[…]

有關水垢的化學知識，初中就應該學過了，請看2013年初中化學複習題： 水垢和人體結石的關係人喝入水後，人體內的溫度，當然不足以加熱到把水中的碳酸氫鈣生成碳酸鈣沉澱，但是，人吃的食物中含有草酸，下表是日常食物中的草酸含量（mg/100g）：日[…]

圖片來自百度其中對硒的研究最多的還是它們的抗癌活性，前面提到的DNA修復、細胞凋亡、內分泌、免疫系統以及抗氧化等生理活動也與癌症發病存在著多種關聯[…]

水碘含量高的飲用水每1000毫升水含碘常在100微克以上，即使每天喝500毫升的水，所攝入的碘量也已經足夠，再用加碘鹽的話，碘就會超量而增加甲狀腺疾病的發病風險，因此需要用無碘鹽[…]

霧霾籠罩下的義大利義大利政府還下發通告，呼籲市民關好門窗，不要進行戶外運動，尤其是老人、孩子和心肺功能弱的群體，此外，還希望市內供暖不要超過19攝氏度[…]

胡蘿蔔葉酸含量：67微克/100克[…]

推薦攝入量:男性800ugRAE/d 女性700ugRAE/d攝入途徑:最多的是肝臟，還有雞蛋，以及西蘭花，胡蘿蔔，菠菜等蔬菜中的類胡蘿蔔素也能轉化為VA維生素B——免疫系統的輔助者B族維生素是一個“大家庭”，包括維生素B1、B2、B6、B[…]

實驗之五來自中國，對3318名具有食道發育不良的受試者進行研究，食道發育不良是食道癌的風險因素，以膳食形式每日補充50微克硒和14種維生素及12種礦物質，6年後結果令人鼓舞：累積食道癌或者賁門癌死亡率降低8%[…]

所以，炒西葫蘆是會產生丙烯醯胺，但要攝入超過安全量，需要每天吃1斤以上[…]