不吃肉,血脂為什麼還會高?只因為你忽略了這幾件事

不吃肉,血脂為什麼還會高?只因為你忽略了這幾件事

大家都知道,血脂高了,要邁開腿,管住嘴,於是很多人就認為甘油三酯高了只要多運動、多吃素,甘油三脂就能降下去,其實這種觀點是錯誤的,不光是肉類和油膩性大的食物,你像米飯、饅頭和含糖量高的食物,吃多了 也會轉化成為脂肪在體內堆積起來,引起甘油三[…]

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這5大常見感染指標要牢記

目前,臨床上用於判定感染的指標主要包括白細胞計數、血沉(ESR)、C反應蛋白(CRP)、降鈣素原(PCT)、血清澱粉樣蛋白A(SAA)等,各指標特點如下:1、白細胞計數正常數值範圍:成人:(4-10)×10⁹/L,新生兒:(15-20)×1[…]

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全球最“差勁”的酒店,看上去像一座墳墓,遊客住過之後都捨不得走

全球最“差勁”的酒店,看上去像一座墳墓,遊客住過之後都捨不得走

降血脂其實很簡單,可以常做這2件事,血脂或會慢慢下降1、補充降脂營養在日常生活中,一定要保證健康的飲食習慣,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,減少高脂肪,高膽固醇食物的攝入,同時還可以吃一些的營養素分解乳化體內多餘的脂質,透過新陳代謝排出體外,清理[…]

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膽固醇偏高的人,飲食應該少吃這5樣食物,別說你還不知道

膽固醇偏高的人,飲食應該少吃這5樣食物,別說你還不知道

對於已有膽固醇升高的人群,大家在日常生活中應保持良好的生活習慣,由於飲食與我們生活密切相關,所以建議膽固醇升高的人群,在日常飲食中應少吃:1、少吃高脂肪和高膽固醇食物:如肥肉、禽皮、動物內臟(肝、腎、肥腸等)、肉湯(特別是熬煮時間過久的濃肉[…]

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百歲老人長壽共性:甘油三酯低於1.7,血管幹淨通透,都有3個習慣

百歲老人長壽共性:甘油三酯低於1.7,血管幹淨通透,都有3個習慣

甘油三酯升高,容易對身體造成危害,難長壽1.血液粘稠、血流速度減慢當體內的甘油三酯升高,脂質也會隨之增多,容易導致過多的脂質堆積在體內,經過長時間的推移之後,血管中的脂質含量越來越多,從而導致血液黏度越來越黏稠,導致血流迴圈速度降低,造成身[…]

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