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趙丹陽北京中西醫結合醫院內科雜病 主任醫師要注意“壞膽固醇”不同人群膽固醇“理想”標準不同《中國成人血脂異常防治指南（2016年修訂版）》 顯示，隨著生活方式的改變，人群血清膽固醇水平的持續升高，若不加以控制，將導致2010年~2030 年[…]

此外，值得一提的是，雖然已有多項研究證明，被稱為壞膽固醇的低密度脂蛋白膽固醇在血液中的水平過高會對身體造成傷害[…]

01眼睛長“老年環”我們的眼球主要靠周邊結膜上的血管和角膜後面的房水來供血、供應營養，如果房水或者周圍的血管中低密度脂蛋白膽固醇的量增多時，就會沉積在黑眼珠邊緣[…]

但是對於蛋白來說，不但不含任何膽固醇，還含有健身人士所需要的蛋白質，這就滿足他們高蛋白低膽固醇的飲食需求了，所以要捨棄蛋黃，才是透過雞蛋補充優質蛋白質的正確方式，所以也就有很多人認為這個很符合邏輯，相繼跟風學習，這看似很合理其實並不是[…]

如果我們透過生活方式的改善和適量運動、控制體重，低密度脂蛋白仍然沒有達標的話，就要考慮在醫生的指導下服用他汀類藥物，以減少未來發生心血管疾病的風險[…]

真相被揭開，讓人不敢相信玉米本是一種富含植物甾醇成分的食物，有助於降低“低密度脂蛋白”數量，低密度脂蛋白是一種“壞膽固醇”，低密度脂蛋白的數量和冠心病的誘發機率成正相關，它會增加誘發動脈粥樣硬化的機率，破壞血管健康[…]

理論上是氫氣能夠在密度作用下飄到地球大氣最邊緣，有的時候還會透過散逸層流失到宇宙空間，也是這個原因地球上幾乎沒有氫氣[…]

03低密度脂蛋白膽固醇若是升高，會容易帶來心血管方面的問題低密度脂蛋白膽固醇就相當於是身體裡的垃圾一樣，所以如果在體檢時發現低密度脂蛋白膽固醇升高了，那麼就會容易給血管健康帶來一定的危害，如果數值越高，那麼危害的程度就會越大[…]

它雖然是榨油的原材料，但卻可以降低低密度脂蛋白，其中含有的白藜蘆醇更有防止動脈粥樣硬化的作用，每天吃20粒左右的花生，堅持下去，你便會看到效果[…]

這樣看來，相比甘油三酯而言，飲食對於膽固醇的影響相對是比較小的，這就不難理解劉先生為什麼低密度脂蛋白會升高了[…]

二、低密度脂蛋白升高的原因低密度脂蛋白升高的原因有兩個，一個是飲食不健康，也就是開始那位患者說自己油吃多了，肥膩的食物吃多了，就會導致低密度脂蛋白升高[…]

如果有這樣一種情況，第一次檢查甘油三酯時，這位朋友頭天夜裡吃了很油膩的宵夜，並沒有嚴格保持空腹12小時以上，在乳糜顆粒還沒完全轉化的情況下去檢查血脂，而上一餐飲食中的油脂又比較多，就造成了甘油三酯的重度升高，從檢查值上看，當然是很高的[…]

首都醫科大學附屬北京胸科醫院心臟中心吳航宇醫生就曾是一位，低密度脂蛋白膽固醇升高，但卻沒有吃藥的典型[…]

8 mmol/L以下，最好控制在1[…]

9mmol/l、高血壓合併2個以上危險因素等，這種情況需要把低密度脂蛋白控制在2[…]

之所以要求把低密度脂蛋白膽固醇控制得這麼低，也不建議他汀類藥物減量，是因為他汀類藥物除了可以控制低密度脂蛋白膽固醇水平作用外，在預防心腦血管疾病方面，還有其他的作用[…]

比如說原來服用瑞舒伐他汀10mg，如果想換成阿託伐他汀，那就要服用30mg，如果想換成辛伐他汀，那就要服用70mg[…]

在 20 世紀 50 年代，著名的美國哈佛醫學博士安塞爾•基斯提出一種流行的理論——心臟病是由飲食中的脂肪和膽固醇（脂質）在血液中迴圈引起的[…]

所有冠心病、心梗、腦梗的病人都應該長期吃他汀，無論血脂高不高[…]

多吃鹼性食物 可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，並能防止其在管壁上沉積，因而有軟化血管的作用[…]