哲客資訊

等鍋中的白糖溶化，出現大量的小泡的時候，我們就可以倒入花生米，翻拌均勻出鍋了，最後我們在吃之前可以撒上一些芝麻作為點綴，非常好吃又酥脆的一道脆皮花生就做好了，你們學會了嗎[…]

除了花生以外，以下這些食物也可以達到降血壓的作用一、土豆土豆中含有極為豐富的鉀元素，對身體起到平穩血壓的作用，多吃不可以有效的預防血管病的復發，還會促使血壓一直穩定[…]

2、用大火把不粘鍋先燒熱，倒入白糖再中小火，化了一些剩小顆粒時用小火，中途要不停的攪拌，糖全部融化（焦糖色），準備一碗涼水，滴幾滴糖進去，糖粒變硬變脆就說明糖漿熬好了[…]

當然有時候喝酒時，往往一時興起就不管不顧了，然後酒後就去喝濃茶，其實這是特別損害身體健康的，“小酒怡情，大酒傷身”這是鐵的道理，所以我覺得無論如何都要多吃點菜，還有很多人在喝酒的時候不喜歡吃主食，但其實這是不對的，大部分作為下酒菜的主食都能[…]

高血脂患者之所以不能吃，主要是因為花生當中含有較多脂肪，一旦攝入就會導致血脂水平上升，從而導致動脈硬化、冠心病等疾病，對身體健康不利[…]

炸花生米美味，但做起來並非想象中的這麼簡單，非常容易炸焦，哪怕炸得很好，也有返潮的現象，當晚炸的花生轉天就逐漸變得不香脆可口，如果可以把這兩種現象都避免了，那就太完美了[…]

經常吃花生對人體的好處真的是太多了[…]

導語：明日春分，不可錯過喝這湯，價格貴但卻值得，抵抗力差要多喝豬的全身都是寶，豬肚算得上是深受大眾喜歡且價值豐富的一種，豬肚的常見做法中，要數豬肚湯最為經典，豬肚搭配蓮子、紅棗和花生等等煮一鍋，湯鮮味美，時常喝還可提升抵抗力，豬肚雖說價格比[…]

6.幫助預防心腦血管疾病花生中的亞油酸具有分解膽固醇的作用，可以促進膽固醇從體內的排洩，幫助人體降低膽固醇含量，預防動脈硬化，並減少心腦血管疾病的發生[…]

高血壓患者在得知花生並不會升高血壓後，很可能會經常吃，如果沒有掌握吃花生的方法，很可能也會讓身體內的血壓升高，導致身體健康受到影響[…]

【菜品名稱】：花生脆皮雞腿【所需食材】：琵琶腿兩隻，生抽醬油一勺，白糖一勺，韓式辣醬5勺，麵粉適量，熟花生適量，鹽適量，生薑一塊，胡椒粉一勺，【烹飪步驟】：1、首先準備食材，把雞腿換成更方便的雞胸肉也是可以的，但大家要知道，雞腿肉和雞胸肉的[…]

第四步 在鍋中加入少量的清水，水中放一點點鹽，我們洗乾淨的新鮮艾葉倒入其中，待水開兩分鐘之後將艾葉取出，放入到冷水中，稍微涼一下，我們用手將其水分擠幹，將擠乾的艾葉放入粉碎機內，適量加一點小蘇打，最後加入適量的清水，將打好的艾泥取出300克[…]

【奶棗】原料：熟花生米60顆去核紅棗30顆黃油40克棉花糖180克奶粉40克外面裹奶粉10剋制作方法：紅棗先去掉核，每個紅棗塞入2個去皮熟花生米不粘鍋中先放黃油，小火炒融化，加入棉花糖炒融化，加入奶粉和棉花糖融合好安佳動物烘焙麵包家用牛排專[…]