鯽魚和竹蓀知道麼?都是營養價值很高的食材,可以用來做這幾種菜

把竹蓀放在涼水裡泡十分鐘,把山藥的外衣脫掉,並且切成塊,放入蔥姜料酒,大火煮開,轉小火接著煮半個小時,記住,竹蓀的頭和尾巴是不能要的呦,然後再在溫水裡焯一下,給它撈出來洗的白白淨淨的,然後讓它和雞湯來一個美麗的邂逅,最後根據自己的口味放入調[…]

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明日立冬,這菜要多吃,暖身又滋補,營養不發胖,做一盤全家愛吃

竹蓀釀肉下面看一下竹蓀,泡好之後,把花朵部分剪掉,再把根部也去掉,將竹蓀攥幹水分備用,把南瓜去皮去瓤切成片,將南瓜片均勻地擺放在盤中,再把肉餡塞在竹蓀裡面,塞肉的時候,動作稍微輕一點,不要把竹蓀戳破了,將竹蓀擺放在南瓜上面,熱水上鍋蒸15分[…]

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竹蓀營養美味是珍貴菌種,用這些方式種植,能讓它長得更大更飽滿

這個地方需要注意的是選地一定要選長期處於溼潤的地方,一般來說平坦的竹木林是一個不錯的選擇,這樣做的目的是能夠很好地使竹蓀生長,而透過這樣的方法培育出來的竹蓀因為跟自然條件下生長出來的竹蓀類似,所以出現質量很高的竹蓀的機率是非常大的,而且經過[…]

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喉嚨“消防員”找到了,男女老少都愛它,暖胃又暖心!

喉嚨“消防員”找到了,男女老少都愛它,暖胃又暖心!

口乾其實屬於陰虛,因為口水、淚水、胃液都被稱為陰,而當下補陰最佳的當屬雞湯了,天氣很是涼快,要是能喝上一碗熱騰騰暖人心的雞湯,雞湯不僅味道鮮美,而且自古以來就是被人們經常追捧的養生菜餚,主要是雞湯擁有一定的抗炎功效,可以透過限制咽喉粘膜與病[…]

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