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方四 氣滯便秘方【藥物組成】：柴胡、白芍、積殼、炙甘草、生白朮、百合、知母、石菖蒲、萊菔子、火麻仁、肉蓯蓉、決明子、黃連、吳茱萸、建曲[…]

第四步 調味，接著，加入一勺食鹽，翻炒均勻，然後沿著鍋邊淋入少許開水，大火燒開，出鍋前加入1勺雞精調味，韭黃炒雞蛋就做好了[…]

經常便秘很困擾，早上起床做好4件事，或讓你排便通常早起喝水一些人之所以會出現便秘的情況，其實與大便過於乾燥有一定的聯絡，長期擁堵在腸道當中也會增加腸道的負擔，要知道晚上是身體新陳代謝能力比較旺盛的時間，經過了一晚的新陳代謝，一些黑臭宿便擁堵[…]

2、改善睡眠蜂蜜能緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的鎮痛作用[…]

杏仁質潤多油，有潤腸通便之功，火麻仁潤燥滑腸，杏仁偏走氣分，火麻仁偏走血分，氣血同治，對於出現的腸燥氣滯便秘的病症有一定治療效果[…]

排毒美白超級食譜：食譜推薦一：香蕉粥原料：新鮮香蕉250克，冰糖100克，粳米100克做法：1[…]

營養點評：百合、雪梨不僅有助養陰，更能潤燥潤肺，收斂肺氣，再加上蜂蜜，尤其適合秋燥口渴、肺熱咳嗽、面板乾燥、心煩失眠的人[…]

02蓮子百合燉鴨肉蓮子百合燉鴨肉具有養心補脾、益腎澀精的功效，比較適合因為脾虛而導致失眠的小夥伴[…]

哪些人要少吃腰果[…]

還可以幫助清理人體腸道中的病菌，預防腸道疾病的發生，提高身體免疫力預防疾病的出現，有利孩子健康成長[…]

杏仁一天中吃多少是比較合適的呢[…]

當歸的功效主要有四種，分別為補腎、補血、調節血壓和血脂以及潤腸通便[…]

火龍果宜和什麼一起吃1、火龍果搭配銀耳—潤腸通便、抗癌火龍果具有明目、助消化、潤腸通便、對抗腫瘤、抗病毒、增強免疫力、預防大腸癌之功效，銀耳具有滋陰潤燥、益氣養胃、清腸通便、增強人體免疫力、對抗腫瘤、抗癌症的作用[…]

舌象：舌質淡，苔白，或薄膩[…]

味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精[…]

這樣的香蕉也沒有熟透，它含有較多的鞣酸，鞣酸相當於灌腸造影中使用的鋇劑，比較難溶，且對於消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動，如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情[…]

肥腸是一種常見的美食，許多人都非常愛吃，肥腸不僅非常有韌性，而且並不像豬肚那麼樣厚實，並且含有適量的脂肪，平時的烹飪方式也多種多樣，燒、燴、滷、炸等等都可以，不同的做法有不同的風味，不過都非常爽口滑嫩，孩子適當吃點豬肥腸可以有效提高身體素質[…]

因此想要孩子身體棒，我們可以從食療開始做起，如果孩子不小心積食，我們做家長的千萬不要慌張，我們可以將蘋果加上他一起煮著吃，不僅營養又美味，而且對於潤腸通便效果是非常好的，蘋果可以說是我們最常見的一種水果，它的營養價值不僅高，而且維生素也是非[…]

相信大家對於金針菇已經非常瞭解了，金針菇是我們日常生活中常見的食用菌，隨著金針菇分佈地方越來越廣，所以在日常生活中金針菇除了直接用來烹飪以外，大家還把金針菇製作成成罐頭來食用，由於金針菇的食用方法特別多，比如說用來做火鍋的食材，所以金針菇非[…]

喜愛吃柚子的人常有這類工作經驗，吃多了柚子會放臭屁，排便許多 很稀[…]