婦科醫生友情提示:身體有這“三燥”說明你“虛”了
陰虛的情況下還是以女性為主,所以生活上的一些習慣必須要注意:情緒:沒事遛遛狗做做瑜伽做點讓自己開心的事,讓心態平穩下來運動:可以適當進行一些有氧運動,運動完及時補充水分,平時多喝溫水,用山楂、枸杞泡水喝也可以以上就是今天分享的內容,天氣越來[…]
閱讀全文陰虛的情況下還是以女性為主,所以生活上的一些習慣必須要注意:情緒:沒事遛遛狗做做瑜伽做點讓自己開心的事,讓心態平穩下來運動:可以適當進行一些有氧運動,運動完及時補充水分,平時多喝溫水,用山楂、枸杞泡水喝也可以以上就是今天分享的內容,天氣越來[…]
閱讀全文3飯前or飯後有人擔心飯前吃水果會受水果中的鞣酸影響導致結石,飯後吃擔心會消化不良,一般腸胃健康的人飯前或者飯後吃都可以,但是腸胃不好的人建議飯後1-2小時吃,食用量不要過多[…]
閱讀全文----【紫薯紅絲絨全麥軟歐包】----瘦身當然要少吃精麵粉才好,用全麥粉做的麵包富含膳食纖維,維生素E,維生素B族,鋅,鉀等營養物質,飽腹感超強,是減肥時期,愛吃麵包的女生必備的食物,相比普通麵包,它的礦物質,維生素和膳食纖維更全面,能促[…]
閱讀全文女人堅持每天喝銀耳湯,一段時間之後,身體可能會收穫3個好處1、美容護膚銀耳是非常好的美容護膚養生食材,由於銀耳中帶有豐富的綠色植物膠原纖維和維生素E,而這類綠色植物膠原纖維是許多食材中沒有得,常常食用能夠讓肌膚越來越鮮嫩細嫩,而且做到祛除臉[…]
閱讀全文1、先把銀耳再溫水裡泡兩個小時,儘量泡發2、準備五顆紅棗,放在鹽水裡浸泡半個小時3、把蓮子和百合洗淨備用4、紅棗泡好後,用剪刀來把肉直接剪開,然後把裡面的核簡單去掉,這樣吃起來更省心5、銀耳泡發後,用廚房剪刀剪碎它6、把之前準備好的紅棗蓮子[…]
閱讀全文貴妃雞翅之所以會叫這個名字,就是因為楊貴妃特別愛吃這道菜,就是因為它特別適合女性吃,裡面有銀耳和紅棗,這些都對女性很偏愛[…]
閱讀全文小編就簡單說兩個適合秋冬季節的菜品,到了秋冬季節,大家一定要注意保暖,多吃一些溫補性的食物,比如山藥、銀耳、冬瓜,蓮藕等食物,或者是雪梨、柚子、紅棗、蘋果等水果[…]
閱讀全文但是很多朋友做出來的銀耳味道總比外面的差一點,自己又找不到原因,其實是你們煮銀耳的方式錯了,要想做出口感好,又粘稠的銀耳湯,有一個關鍵點我們千萬不能忽略了,那就是煮銀耳時,是放白糖還是放冰糖,很多人做錯了,難怪不好吃[…]
閱讀全文適量(以上是1人吃的分量)1:銀耳1/3朵,用40℃的溫水泡發1小時,時間足夠的可以泡久一些,泡發越久,煮的時候越容易出膠2:泡發好的銀耳,根部切掉不要,銀耳用廚房剪刀剪碎[…]
閱讀全文有的,像是使用了破壁技術處理過的銀耳,就非常好煮,吃起來確實比普通的銀耳來的方便得多[…]
閱讀全文山楂和銀耳在鍋裡一起煮,效果很好,銀耳可以說是美美的,而且它還富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,山楂加銀耳,這樣不僅可以發揮美貌,而且還能發揮減肥的效果[…]
閱讀全文今天就分享到這裡啦,這道紫薯銀耳羹大家喜歡麼[…]
閱讀全文攪拌均勻後,等待銀耳熬煮完成,二十分鐘的時間過去後,便可將混合液體倒入銀耳湯中,再把5克的玫瑰花瓣新增進去,然後一邊進行加熱,一邊不斷攪拌[…]
閱讀全文多吃這幾樣天然小食材,穩定血糖更健康洋蔥洋蔥中含有與降血糖藥“甲磺丁脲”相似的有機物,並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素,能降低血糖[…]
閱讀全文紅棗營養豐富,而且做法也有很多,可以單純的洗淨嚼著吃,也可以泡水喝,也可以用來熬糖水,也可以用來煲湯,每一種紅棗的搭配做法都有著不同的效果,具有滋陰潤肺、補氣補血、健脾養胃、美容養顏的功效,想怎麼做主要取決於你想要的是什麼效果[…]
閱讀全文然後再往鍋中加入紅棗,銀耳,改成大火煮沸轉成中火,煮半個小時左右,等到銀耳出膠之後,再將桂圓剝去殼去核之後放進蓮子銀耳羹當中繼續煮5分鐘左右[…]
閱讀全文【菜名】:馬蹄銀耳雪梨飲【所需食材】:銀耳10g、雪梨1個、紅棗適量、冰糖(根據自己口味調整)、純淨水1000ml、枸杞適量、馬蹄8個【烹飪過程】:1、將所有需要的食材準備好,放在一旁備用[…]
閱讀全文導語:馬上要過年了,此6種蔬菜不要隨便買,菜販子:家裡人很少吃[…]
閱讀全文所以今天就分享一道簡單家常的開胃涼拌銀耳做法,保準你吃完之後,讚不絕口喲~【開胃涼拌銀耳】【食材】:幹銀耳適量、紅菜椒半個、香辣油辣椒1勺、生抽半勺、蘋果醋1勺、鹽少許、橄欖油1小勺[…]
閱讀全文今天我給大家帶來一道家庭版蓮藕銀耳湯,就是把蓮藕、銀耳、紅棗等食材搭配在一起,放在鍋裡煮一煮,這樣做出來的湯水黏稠又好喝,而且不放一滴油,很適合家人的胃口,自從我學會做蓮藕銀耳湯後,我家隔三差五煮一鍋,每次做上一鍋,一家老小都搶著喝,尤其是[…]
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