絲瓜挑“細長”的還是“粗短”的,很多人選錯了,難怪籽多不嫩!

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絲瓜是一道常吃的食材,它的口感也非常好,絲瓜的營養價值也高,含豐富的維生素,所以很多朋友也都喜歡吃,絲瓜的烹飪方法也很多,可以煮、炒、蒸等,吃法多種多樣,但在挑選絲瓜的時候,會發現絲瓜有長一點的絲瓜,還有短一點的絲瓜,那麼在挑選的時候,到底[…]

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營養暖身湯:番茄菌菇豆腐湯,低脂營養,清新不膩,好喝還簡單

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番茄菌菇豆腐湯除了味美清新以外,還具有很高的顏值,外觀看上去食材豐富,顏色紅潤,特別有食慾,在加上其中運用的原材料全部都是營養食材,更加豐富了湯品的營養價值,首先,西紅柿具有大量的維生素,適量食用能夠起到美白補水,嫩膚保溼的效果,另外的豆腐[…]

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大魚大肉都不如36度孩子手裡的冰淇淋香,多喝營養湯,酸爽開胃強

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今天介紹的這道“營養湯”就是番茄蛋花湯,不僅味道鮮美,而且還可以幫助孩子健腦益智,補鈣長高個,提高免疫力生病少番茄蛋花湯主要就是以雞蛋和番茄為主要原料燒製而成的湯品,雞蛋是一種營養價值很高的食物,它含有分發的蛋白質,脂肪,維生素,鐵元素,鈣[…]

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