哲客資訊

美國弗雷明漢心臟研究人員發現，每天睡眠超過9個小時的老年人患老年痴呆症的風險兩倍於平均水平[…]

8減倉後空單持有，日內價格反彈五分鐘形態見頂時繼續空[…]

其中，羅維銘完成過2021年賽事，以48天11小時52分獲得亞軍，創造了首位國人參加與完成的歷史[…]

看看影片裡醫生的操作，小坊已經開始感覺牙疼了↓不過就在旁觀者捏把冷汗時，女子在影片最後反而笑了出來[…]

Eagle創始人亨利·皮爾曼表示：“我們希望保留英國賽車運動中令人難以置信的60年代賽車的特殊感覺，但舒適性、精緻性和可靠性將使其成為令人振奮的日常駕駛者或長途GT[…]

另外，由於熬夜，臟器在最需要休息的時間卻不能夠得到充足的休息，所以臟器的工作會紊亂，身體衰老的節奏也會加快，這些累積起來，就會給身體的正常運轉帶來負面的影響[…]

睡前進食：別再睡前吃大量食物了，不管是油炸食品還是碳酸飲料，不僅會增加腸胃消化吸收的時間，還會誘發肥胖，甚至是推延人們入睡的時間[…]

對於7小時的時長，很多晚睡黨也能達到，比如23時睡-6時起，或0點睡-7時起，但優質睡眠時段是晚上22時-次日早晨5點，能不熬夜是最好的[…]

鹽煎羊肉的一般做法是羊肉煸炒之後，加入適量冷水下鍋，蓋上鍋蓋小火燉煮1-3個小時，出鍋前撒入一把鹽、適量蔥段，翻炒均勻後燜10分鐘就可以出鍋裝盤[…]

新華社柏林9月25日電（記者劉暘）肯亞長跑名將基普喬格25日在2022年柏林馬拉松賽上打破由自己保持的世界紀錄奪冠，衣索比亞選手阿塞法打破賽會紀錄奪得女子組第一名[…]

新華社柏林9月24日電（記者劉暘）2022柏林馬拉松將於25日鳴槍開跑，現男子世界紀錄保持者、肯亞名將基普喬格賽前低調錶示，此次參賽不為達成跑進2小時的成就，如果能跑出精彩的比賽，就非常值得慶祝[…]

Windows 11近期，為了探尋不少使用者對於Win11續航表現的疑問，Neowin進行了一項對比測試，該媒體在相同的測試裝置上安裝了Windows 11 21H2 （original release）、Windows 11 2022 U[…]

1這種心血管病會導致失眠北京同仁醫院心血管中心主任、哈特瑞姆專家王吉雲大夫遇到一位患者，67歲的劉女士，平時貪睡，近日感覺太陽穴處常常有搏動感，尤其用力以後為明顯[…]

——黃金走勢分析：短線4小時方面，金價昨天測試到1688之後，回落，確認了4小時的反彈是以震盪的上行通道的形式出現，此次通道跟之前在1688震盪上行時的情況一樣，不過震盪週期，預計比之前的要短，從k線形態來看，沒有形成底部形態，通道下軌也出[…]

突破多個歷史記錄2022年8月3日20時至4日11時，西寧市出現區域性大到暴雨、局地大暴雨降水，根據西寧市氣象臺資料監測，此次，24小時降水中心為湟源和平鄉白水村107[…]

長時間不睡覺的你，會產生很多不良的後果比如焦慮衝動、記憶力衰退、注意力不集中、內分泌紊亂，免疫力也會變弱，從而誘發各種疾病，還更容易得癌症，中風的風險也比不熬夜的人高四五倍，而且如果大腦熬夜熬累了，它會非常想補充點什麼來安慰自己，比如咖啡、[…]

如果想透過運動改善睡眠，要儘量避免睡前劇烈運動，這會讓大腦過於興奮，反而容易引起失眠[…]

經過實驗的分析，隔夜茶是完全可以放心喝的，但是其實並不建議大家專門喝隔夜茶，因為茶品放置的時間越長，裡面的營養成分就會隨之大打折扣，其價值也會不斷降低，拿綠茶來說，沖泡一個小時，茶葉中的營養物質就差不多出來了，繼續泡製的話，茶葉中的茶多酚、[…]

5個小時，和睡8個小時，其實沒多大差，都是5個睡眠週期[…]

早在2011年，美國哥倫比亞大學的科學家就發現，每晚只睡4小時的人第二天會吃得更多，多出的熱量大約為300千卡（大致也是一個吉士漢堡的熱量）[…]