哲客資訊

雖然貢菜，生菜，油麥菜都是萵苣變種而來的，但是它們的口感也是發生很大的改變的，我們可以根據自己的喜好來選擇喜歡吃的蔬菜[…]

今天花兩塊多錢買了一根萵苣，莖部吃了之後就剩下葉子了，雖然不多，但是我還是炒了一下，口感特別好吃，很多人每次把萵苣葉子扔掉，就是因為不知道該怎麼烹飪，想想就覺得很可惜，今天就來詳細教大家做這道萵苣葉子的方法，翠綠好吃，喜歡就做來試試吧[…]

將萵苣、胡蘿蔔和黑木耳搭配在一起隨便炒一炒，低脂又飽腹，清脆爽口，多吃也不會長胖，做法簡單易操作，曬朋友圈火了，網友：難怪身材這麼苗條，真自律[…]

萵筍又叫莖用萵苣，萵苣筍，青筍，萵菜，萵筍的營養價值是含豐富的維生素C，磷與鈣，萵筍的做法有萵筍絲，萵筍炒肉，滑肉萵筍，鹹萵筍，萵筍西紅柿，清炒萵筍片，萵筍燒排骨，薑汁萵筍，紅燒肉燉萵筍，萵筍燒牛肉絲，萵筍燒蝦子，蔥油萵筍，萵筍香菇，萵筍炒[…]

今天給大家介紹一種直立性的生菜新品種，單株長似孔雀開屏，和油麥菜又相似的一種生菜——孔雀菜[…]

而對於筆者分享的這款涼拌萵苣絲，應該是很多都市人不常吃的美味哦[…]

光照生菜在生長期得有足夠的光照，如果當期陰雨天過多，光照不足，生菜中的甜味素形成就不足，這樣就不足以中和萵苣素所散發的苦味，所以吃起來，口感就會以苦味居多了[…]

另起鍋、倒少許植物油，爆香蔥段，薑片後，將白糖、胡椒粉、醬油下鍋燒至亮色，再入少許水翻炒一下後，放入炒好的牛肉片、青椒片、黃椒片、萵苣片，加味精、鹽拌勻，用水澱粉勾芡即可[…]

萵苣去皮洗淨後切成薄片，加少許鹽拌勻[…]

生菜中的生化物對視神經有刺激作用，有眼疾的人要少吃[…]

天熱吃點它，讓你吃得香、睡得好1、強壯脾胃——山藥蓮子小米粥有一些人脾胃不好，容易拉肚子[…]

萵筍可以提高人體血糖代謝功能：萵苣含有較多的煙酸[…]

我是美食的原創作者，歡迎大家關注和讚揚收藏，每天更新一些美食食譜和烹飪技巧，你們的肯定是我最大的動力，謝謝[…]

透過食用大豆、黑芝麻、玉米，可以補充缺失的蛋氨酸等，緩解脫髮，促進頭髮生長[…]

萵苣平時是家裡餐桌上經常吃的一種蔬菜，是營養科醫生經常推薦的“千金蔬菜”，萵苣不僅營養豐富，熱量也低，只有15卡路里左右，西紅柿和黃瓜屬於同一水平多吃一些也不用擔心發胖，影響減肥，萵筍還含有大量植物纖維素，可促進腸壁蠕動，透過消化管，幫助大[…]

雞胸肉全麥三明治原料：全麥麵包2片雞胸肉1片西紅柿2片萵苣2片雞蛋1個鹽適量黑胡椒適量生抽1勺[…]

讓我們來看看今天拌萵苣的做法吧，夏天請給我一盤，鬆脆好吃，很清爽，材料：1根萵苣、2根蔥、1湯匙辣椒、4湯匙白醋、適量鹽、1湯匙砂糖，製作方法：第一步：將一根萵筍取下葉子，去皮洗淨，第二步：今天是拌菜，這樣吃的話很清爽，營養也很好，我用小道[…]

這萵苣葉子看起來，確實像不太能吃的樣子，但葉不可貌相，你要試一試，說不定你以後只是為了吃葉子才買萵苣[…]

5kg 空心芹菜 燒烤食材 產地直供 新鮮蔬菜 健康輕食 年貨禮盒檢視青棗平時多吃一些青棗，能有效提高身體免疫力，因為青棗中含有大量的天然果糖和葡萄糖，它還含有一些維生素c和核黃素以及胡蘿蔔素等多種微量元素，對人類身體有明顯不良作用，平時經[…]

（青青炒蛋）茭白，青椒，紅辣椒，大蒜，雞蛋，食用油，食用鹽，醬油，蠔油等[…]