哲客資訊

大家不要總是糾結牛奶的性質，說實話一兩杯牛奶不會帶來太大影響，總比不喝或喝乳飲料來得健康，如果真的擔心寒性食物傷身，那就不僅僅是牛奶一種食物的事了，還要注意其他飲食方面，同時還要注意保暖，適當養生[…]

要想小黃米粥煮得好吃，要注意下面的幾點，定會不一樣，小黃米在煮粥，不管怎麼搭配，小黃米要選擇新鮮的小黃米，小黃米在煮粥之前不要淘洗的次數太多，小黃米在做粥之前要進行浸泡，最半小時以上，小黃米泡過之後要用開水下鍋，煮粥的水和小黃米的比例要適當[…]

茼蒿炸素丸子食 材茼蒿、豆腐白米粥、麵粉、鹽雞粉、胡椒粉、食用油做 法1、茼蒿先是要準備好，大概準備一小把就可以了，當然喜歡它的味道就多準備一點[…]

告訴大家煮小米南瓜粥時，記住別直接下鍋煮，做好3點，米粥濃稠味道香甜[…]

其實煲粥也不像某些人想像的那樣繁瑣，有些粥品是很簡單的，今天我就給大家演示一款綠豆紅棗米粥，早上早起30分鐘，就可以吃到好吃營養的米粥啦[…]

魅力廚房新米粥： “鮮”進技術 吃得安全放心優質的米粥具有細膩恬淡的特點，為了媲美家庭廚藝，魅力廚房經過反覆嚴苛的配方測試，多種原料科學配比，在拒絕新增劑、增稠劑的前提下，熬製出絕妙口感的“新米粥”[…]

第四步：20分鐘後看下大米熬得怎麼樣了，熬到米粥黏黏的，把切好的西蘭花、胡蘿蔔丁、香菇丁、火腿丁、玉米粒全部放到鍋裡，左右扶著鍋，右手拿著粥勺慢慢的攪，把它們攪到那種區分不開的時候加上一小勺鹽，拿粥勺攪勻後蓋上蓋子，小火熬大概10分鐘左右，[…]

五星級餐廳裡的大廚可不是吃素的，人家不僅僅能夠做許多選單上有的菜，還會自己研發新菜品，比如在白米粥里加上一些魚片，白米粥就是我們平時喝的粥，只不過出自大廚的手裡味道總是更好的，然後在白米粥的基礎上加上了一些魚片，別看只是加了一些魚片，這道菜[…]

所以，有補血益氣或者延緩血糖上升問題的男女，可一起吃米粥煮雞蛋，做法如下：把雞蛋在生的時候就清洗乾淨，注意不要剝殼，直接放進煮粥的鍋裡一起煮熟，跟上邊普通煮雞蛋的方法一樣，需要在涼水下鍋的時候就讓雞蛋一起下鍋，這樣雞蛋才不會裂開，煮熟以後，[…]

今天小面姨給大家分享一道“涼拌蘿蔔苗”的美食做法[…]

所以，對於老一輩的人來說，粥當然是有營養的，它可以提供充足的熱量，讓人們裹腹[…]

醫生解釋道：日常生活中適量喝一點米粥之類的食物是有助於孩子的消化，但是並不建議家長給孩子吃一些大魚大肉，一定要做到營養均衡搭配，再加上小明的年齡非常小，這麼小的年齡，腸胃並沒有完全發育好，如果吃一些大魚大肉的話，會導致他的消化不良症狀發生，[…]

看著畫面中的小女孩不吃葷菜只吃白米粥的現象，網友們議論紛紛都發表了自己的看法：“孩子出現問題家長一定要做反思，造成他們挑剔的現象發生一定是太嬌生慣養了，現如今的孩子都是父母的掌上明珠，隨著家庭條件的提升在飲食上的習慣也變得越來越豐富多彩，而[…]

5mmol/L，接著吃了和一碗黑米粥等量的黑米飯，然後半小時測量血糖是7[…]

養胃建議① 白米粥中增加一些小米、糙米、燕麥等雜糧成分，澱粉含量更少，富含水溶性多糖，膳食纖維含量也更高，消化速度較慢，能幫助促提升胃功能[…]

不少人也會選擇早餐在家裡吃，一個是衛生，還有就是經濟了[…]

1 我的日常生活，無特殊嗜好，生活儉樸，衣著隨便，注意清潔，很少赴宴，起居有常，飲食有節，欲心宜少，知足常樂，一般喜靜[…]

在煮粥的時候，如果想要煮出非常美味的白米粥，大家也應該要注意要加入一些食用油進去，加入一些食用油其實也是比較關鍵的一個技巧，很多人覺得自己煮出來的粥不怎麼好吃，聞起來就沒有一股香香的味道，只要加入食用油進去以後就能夠讓煮出來的粥十分香濃，而[…]

就趕忙的去女兒家裡了[…]

所以長期血糖高的人應該控制血糖，科學飲食，將白米粥、年糕、紅豆沙撤離餐桌[…]