一週健康早餐(98)——大蒜是超級健康食物嗎
一張圖瞭解大蒜的健康價值食與心溫馨總結:大蒜是一種非常便宜易得的超級健康食物,適合加入到一日飲食的各種菜餚中,常吃可減小代謝疾病(三高類)風險,心血管疾病風險、癌症風險、老年認知障礙風險、骨骼老化風險和重金屬毒害,避免感染,促進健康長壽[…]
閱讀全文一張圖瞭解大蒜的健康價值食與心溫馨總結:大蒜是一種非常便宜易得的超級健康食物,適合加入到一日飲食的各種菜餚中,常吃可減小代謝疾病(三高類)風險,心血管疾病風險、癌症風險、老年認知障礙風險、骨骼老化風險和重金屬毒害,避免感染,促進健康長壽[…]
閱讀全文腸外科手術或消化系統疾病引發的吸收不良:影響產生內因子的胃或吸收維生素B12的迴腸(小腸的最後部分)的手術,可能會增加缺乏症的風險[…]
閱讀全文透過葡萄糖和脫氫抗壞血酸競爭常見的轉運機制,從腎小管上皮細胞中排除維生素 C,會剝奪細胞的抗氧化能力,並可能導致活性氧的積累,加大氧化應激反應,導致腎病[…]
閱讀全文然而今年2月,發表在世界頂級科研期刊《自然-細胞生物學》(Nature Cell Biology)的一篇文章指出過量的NAD可能促進腫瘤細胞生長[1],該研究為NAD應用前景蒙上了一層灰,迫使學界對NAD補充劑的潛在風險進行更加深入的研究[…]
閱讀全文我們在花98塊錢買食品監號的補充劑來補充維生素的時候有95塊錢交了智商稅,省下的3塊錢的維生素C的含量還沒給夠,你說這是要鬧哪樣[…]
閱讀全文然而,大多數人都沒有意識到,體內鈣過多或過少都會對血糖水平和胰腺健康產生重大影響——這一知識對於2型糖尿病患者來說尤其重要[…]
閱讀全文直到最近,小梁的身體開始莫名的不舒服,經常腹痛,可他因為工作忙沒時間就一拖再拖,有次上廁所,他發現自己竟有血尿,便嚇得趕緊跑去醫院,可沒想到,檢查結果竟是腎癌晚期[…]
閱讀全文(個人經驗:①在購買的時候,看賣家怎麼說,如果賣家提醒:必須按量吃,不可多吃,吃多了代謝不掉甚至中毒,這類的補充劑大多為化學合成(比如有些藥店賣維C就會這麼說)②看看有沒有對具體成分的權威報道,或者自己看成分表③如果有親信的人,用過或者瞭解[…]
閱讀全文脫髮需要考慮3個飲食方面的考慮:是否缺乏維生素[…]
閱讀全文講到這裡,可能有的孕媽媽會問:“我不喜歡吃魚,可以吃DHA補充劑嗎[…]
閱讀全文這時候主人能夠給狗狗喂一些含鈣量高的食材,例如奶製品,蝦米皮,水豆腐,黑芝麻粉這些,除此之外還必須給狗狗吃一些小寵物補鈣補鋅的營養素補充劑,由於出現腿瘸證實缺少鈣一些比較嚴重,獨立食療實際效果並不大[…]
閱讀全文維生素E缺乏的早產嬰有患嚴重疾病的危險,顱內出血和眼內血管生長異常(所謂早產兒視網膜病),患病新生兒也會發生肌無力[…]
閱讀全文因為鈣和很多礦物質元素都會相互作用,例如,鈣過量可明顯抑制鐵的吸收,高鈣膳食會降低鋅的利用率,膳食鈣/鎂比大於5,可致鎂缺乏,而鎂又同是決定我們骨密度、肌肉神經衝動的重要礦物質元素[…]
閱讀全文05乳糖不耐受如何治療治療方式取決於問題的嚴重程度,但通常包括:●減少乳製品攝入量●尋找非奶類來源的營養素(如,鈣和維生素D)和蛋白質●使用可幫助分解乳製品的酶補充劑治療目標為消除乳糖不耐受症狀的同時,維持維生素D和鈣的攝取[…]
閱讀全文像常見的一些運動飲料都是快速補充維生素、鹽分、水分的作用,而這種功能飲料獲得了保健食品的批號,是純正的保健食品[…]
閱讀全文對食品新增劑的誤解,體現了很多人對工業化生產、非“天然”的不信任,比如看護膚品廣告,覺得寫了天然草本的會更好[…]
閱讀全文答:長期過量地服用維生素E,可能引起血壓升高、頭暈、頭痛、視力模糊、肌肉衰弱、唇炎、口角炎、蕁麻疹、面板乾裂等不良反應症狀,嚴重的還會引起血栓性靜脈炎或肺栓塞[…]
閱讀全文此外,很多牛奶以及鈣補充劑中會新增維生素D,不需要額外補充[…]
閱讀全文因此,大家在使用人血白蛋白之前,一定要權衡相關利弊,嚴格按照說明書的適應症使用,切忌再把白蛋白當作營養補充劑使用[…]
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