哲客資訊

在網路上如此分享太極拳道機密的人，除了我老華，真的沒誰了[…]

穿過祖祠和太極八卦就可以來到這個博物館前面，雖說整個建築看起來既有古代風韻又有現代特點，但是內部的的確確記錄著關於太極的點點滴滴，如果你對太極的確是抱有熱愛的心態，那麼這裡絕對會是一個瞭解太極不錯的地方，還有武術界有名的偷師學拳故事，楊露禪[…]

說是“寫作”，其實就是爆料，爆“太極拳、太和拳道修煉機密”之料[…]

案語晨練站樁，夜修靜功，晚境中發憤，禪境中領悟，在練習靜功纏絲太極拳的過程中豁然開朗，感悟到生命是體驗的集合，在年終歲尾的拳友會上與大家分享，儘管是心香一縷，卻也芬芳四溢[…]

今天學太極拳的人，守一師之傳自以為是，卻不知道還有個宋書銘，總是以自我考據而標榜，使我寫這篇文章的時候感到慚愧[…]

2008年6月參加“河南陳家溝精英比賽”，獲陳式傳統一路太極拳一等獎、陳式56式競賽套路一等獎、陳式傳統太極劍一等獎[…]

12人體力學原理”與“傳統太極理法”太極拳必須符合“人體力學原理”與“傳統太極理法”如果太極拳不符合“人體力學”與“傳統理法”，輕者太極功夫十年八年不會上身，重者因練法錯誤而造成不必要的運動傷害，捨本求末[…]

今天，小編就從太極拳的生理調節方面給您分享太極拳的養生機理~~一、提高運動系統的活動能力人體的一切活動都是以骨骼為槓桿，關節為支點，依靠肌肉收縮為動力，在神經系統的支配下完成各種活動[…]

建國後，積極參與宣傳普及開展國家編定的太極拳套路，50年代後期淡出武林，移居北戴河，將自己早年所學彌宗拳，陳式、吳式太極拳，八卦掌，心意六合拳，通背拳，八極拳創經梧太極拳（經梧拳、精武拳）[…]

說到太極拳，陳小旺還響應現場粉絲要求，即興表演了一段太極拳法[…]

再來看太極拳，太極拳不說內容，單是一個名字，我們就知道這是一門道家哲學指導下的拳法，而我們看太極拳的內容，講究的是以慢打快，以弱勝強，用四兩撥千斤，這無疑是道家哲學了，我不知道陳家溝的道家哲學學的怎麼樣，但無論如何，這個創始人必須是個道家哲[…]

小編溫馨提示：對於老年人來說，走路時間過長，走路的步數太多可能會對膝蓋造成損傷，建議60歲以上的人，每天走路的步數在5000步到6000步之間，這樣能夠保證運動量的同時，避免傷害膝蓋[…]

打手的基木練習方法武式太極拳練習打手的基本方法有兩種，活步打手和定步打手[…]

太極拳使大小腿肌肉群的高功能運動，使人體如同增加了許多小水泵，幫助心臟工作，即減輕了心臟負擔[…]

那麼如果中國的傳統功夫練到了爐火純青的境界，泰拳也達到爐火純青的階段，這兩大跨國的功夫比賽，哪個會技高一籌呢[…]

陳思坦32式太極劍動作名稱預備式起勢（三環套月）第一組1、並步點劍（蜻蜓點水）2、獨立反刺（大魁星式）3、僕步橫掃（燕子抄水）4、向右平帶（右攔掃）5、向左平帶（左攔掃）6、獨立掄劈（探海勢）7、退步回抽（懷中抱月）8、獨立上刺（宿鳥投林）[…]

練太極如何防止腿部疼痛運動前，熱身準備充足在練太極拳之前，先做一些準備活動，活動活動各個關節，抻抻胳膊、踢踢腿，做做下蹲、讓膝關節左右、內外劃圈這些動作，久而久之[…]

李小龍常提醒學習截拳道的學生們‘要像水’．我對太極拳有了清楚的認識，在太極拳剛柔相濟的技巧上有了很大的進步[…]

太極拳流派很多，代表性的流派有——陳式、楊式、吳式、武式和孫式等五派，開始先學哪派套路，很難一概而論，要看各人自己的喜好[…]

所謂的太極拳站樁練習的意念就是指，練習者在練習太極拳站樁的過程中，必須要能夠不斷調整呼吸，消除大腦一切雜念，假想出自己的身體和外界事物在相互發生作用，然後在身體內部發生一定的變化[…]