哲客資訊

以掌、拳、肘、靠作為攻擊技能，再將“以柔克剛”、“以靜制動”和“借力打力”作為懷真特殊攻擊的方式，內外兼修，剛柔相濟，我想王者榮耀對趙懷真這位新英雄的設計，也是對太極拳這門武術的最好詮釋[…]

溫縣規劃了面積達20平方公里的陳家溝太極拳文化旅遊產業園區，利用“太極+水”“太極+文”“太極+農”資源推進專案建設[…]

唐老師作為太極拳推廣志願者，十年如一日，默默奉獻在濰城區各個社群中，毫不保留地將自己所學教授給大家，不管教太極拳還是健身氣功，都是免費的[…]

二、楊振銘：由如封似閉式，設敵人以右腳在前，自我右側用左拳擊我頭部，我即坐腿含胸向右轉左足尖，身亦隨之轉正，重心暫寄於右腿，急用右手掤住敵人左腕內側，敵人用右拳向我頭部擊來，我急用左手掤住敵人右腕內側，同時向左坐腿，右足收回半步，兩手掤住敵[…]

下午17時，來自邯鄲市各新聞媒體代表、太極拳愛好者齊聚在新世紀9樓韓玉臣美術館內，陽光集團董事長韓玉臣、太極名家傅清泉一起為大家介紹太極情懷、太極拳法特點，以及太極拳入門功法和套路[…]

而太極拳在用勁，同樣是在有了勁的基礎上訓練用這個勁的方法和技巧，所以有勁之後就要學習如何運用這個勁的方法了，就有了掤捋擠按採挒肘靠八種勁法的訓練，有了如何蓄勁，如何發勁的訓練，就是練功的過程了，但沒有勁，一切就都免談了[…]

不知從何時起太極拳我們練著練著就越來越“上癮”了一天不練便渾身不舒服因為要參加比賽所以晨起訓練變得不那麼恐怖因為堅持練習了很久所以早起效率出奇的高因為週末有更多的拳友所以休息變得不再只是吃喝睡甚至我們的朋友有一半都是在練習太極拳時認識的太極[…]

學校宣傳部的姚保法是程亞紅最常請教的物件，回想程亞紅自學影片製作這件事，他由衷地敬佩，“獨立盲拍對初學者來說非常困難，影片製作也需要一定基礎，程老師用了一年多完成了課程的製作，真的是克服了重重困難和挑戰”[…]

以上為太極養生八式的特點和套路功效、習練方法，你學會了嗎[…]

為響應增強老年人體育運動的號召，豐富村民的精神文化生活，天平街道送駕莊村老年體協開展太極拳健身活動，特邀岱嶽文化廣場站，國家級社會體育指導員張業振站長、一級社會體育指導員李翠玲副站長為大家授課，村太極拳愛好者宋洪順、王鳳梅夫婦帶領學習[…]

太極拳習練者經過比較長的訓練之後，這種身體的左右不對稱感會加強，比方說左右胯關節的鬆緊不是完全一致，左右腳的外擺角度也不一致，左右腳足底筋鬆緊也不是完全一致等等[…]

而追求氣勢的基礎條件，便是駕馭“空”、“松”的能力[…]

這位大漢也感覺到楊露禪的目光，兩人四目相對，都發現對方是絕頂高手[…]

想做到“襠走下弧”，就必須要做到松腰落胯——圓襠[…]

至於功夫到底能達到什麼樣的“神明”階段，雖然還沒有確確實實，明明確確的答案，但我卻在幾十年的不斷修煉以及時不時的與太極朋友切磋交流中看到它若隱若現的希望之光[…]

太極拳在鍛鍊身體方面就是力求達到陰陽平衡，其手段即透過不斷的虛實變化使氣血週轉全身，意催氣動，氣催肢動，目隨手動，手隨目動，足步穩健，左旋右轉，矯捷如龍[…]

於是大家都知道了她會打太極拳，很多人問她，為什麼學太極而不學其他的，在她們眼裡太極是老大爺才學的東西[…]

這是由於在完成太極拳動作時，身體重心是在不斷轉換，也就是虛實變化，所以腿部力量就得到很好地鍛鍊，身體的松沉，也起到了保持身體平衡穩定的作用[…]

時至今日，對於孫祿堂的爭議依然存在，有人說他是武術大家，是“天下第一手”，也有人說，他名不副實，沒有傳說中的那麼“神”[…]

是中國當代“十大武星”、世界太極冠軍、中華人民共和國體育運動榮譽獎章獲得者，國家武術七段，原中國國家武術隊主教練，國家高階教練，太極拳名家[…]