哲客資訊

如果年輕人體內尿酸過高，如果不及時控制，久而久之，很可能會引起身體的其他慢性疾病，如常見的痛風和慢性腎病[…]

注意控制飲食人體中的尿酸值與平時的飲食習慣息息相關，平日裡若想控制尿酸水平，就要注意養成良好的飲食習慣，少食用嘌呤含量過高的食物，因為這些食物會增加體內的代謝負擔，從而導致多餘的尿酸無法及時排出體外[…]

體內的尿酸過多就容易導致痛風，預防痛風就應該從減少尿酸水平入手，平時要少攝入一些高嘌呤的食物，而且也要少喝酒和飲料，這兩種水的嘌呤含量雖然不高，但是能使病情變得更嚴重[…]

陳皮有很高的藥用價值，有疏肝理氣、調節內分泌、利尿等功效，高尿酸患者可以經常用陳皮泡水飲用，可促進尿酸的排洩，降低尿酸水平[…]

豆腐，嘌呤成分並不高而豆製品中的嘌呤、草酸以及鈣，的確是與結石有關[…]

醫生：不想腎臟“廢棄”，3種食物儘早撤下餐桌1、鹹菜鹹菜因延長食用時間，會加入大量的鹽，可使痛風患者體內的鈉離子含量升高，影響尿酸代謝，引發尿酸在腎臟內堆積，進而誘發痛風發作，長此以往，影響腎臟健康[…]

2：香菇尿酸高的人應該少吃香菇，香菇屬於高嘌呤的食物吃多了會引起體內的尿酸升高，誘發一些列疾病[…]

尿酸高的人要特別注意這兩種調味料的攝入，林先生就是因為平時吃飯太重口，調味料放的多，就算戒掉了酒了一些高嘌呤食物，結果尿酸還是不斷升高，最終發生了痛風的悲劇[…]

飲料、果汁中，含有大量的果糖，正是導致尿酸高，誘發痛風的幫兇[…]

痛風者飲食結構如何做到均衡：多吃礦物質蔬菜，少吃氮磷等含量高食品一句話，那些在體內的最終代謝物為鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質元素的食品，都可以起到均衡營養結構的作用，其實就是鹼性食品，這些食物不但能鹼化尿液、促進尿酸排洩，而且可以調節血壓[…]

可能在一些人看來，海鮮的營養價值很高，具有滋補的效果，特別是不少人會經常給家裡的老人買海鮮吃，殊不知海鮮當中的嘌呤成分含量也是相對不低的，如果經常吃有可能會促使尿酸進一步升高損傷身體健康，因此像是海鮮這些食物希望你儘量少吃[…]

痛風的出現主要就是因為身體中的尿酸含量過高導致的，再加上平時飲食上不注意，更加容易患上痛風[…]

很多人認為，尿酸高了，就會誘發痛風，實則不然[…]

酒後出現4種表現，可能是尿酸高了1、尿有泡沫有的人酒後小便會出現泡沫，以為是啤酒的泡沫，其實這不是，而是腎臟受傷的標誌[…]

第三，煲湯時間越長，湯裡的嘌呤含量也會越高[…]

所以高尿酸患者在飲酒之後，就會使體內的尿酸水平快速升高，甚至可以達到機體尿酸濃度的飽和值[…]

而奶的嘌呤含量也很低，不會升尿酸，同時乳製品也有促進尿酸排洩的作用，在權威醫學雜誌《新英格蘭醫學雜誌》上發表的大型流行病學研究也證實，隨著奶製品攝入的增加，痛風的風險是降低的，這點特別是在肥胖同時又飲酒的人群中最為突出[…]

痛風患者應該多吃些蔬菜、水果等鹼性食物，多補充水分，鹼能起到溶解尿酸鹽的作用，溶解後的尿酸更容易排出體外[…]

但豬肉作為中國人最愛吃的一種肉類，患上痛風后真的就不能碰了嗎[…]

肥肉中雖然不含有過多的嘌呤，但是卻含有非常高的油脂，過多的油脂進入體內之後，會造成腎臟、肝臟的消化負擔，導致無法及時排出身體內的嘌呤和尿酸，就會讓身體內的尿酸含量升高，所以肥肉就算口感再好，也不要再吃了[…]