哲客資訊

五、規律作息，健康生活很多人都沒有一個規律健康的生活作息，經常熬夜娛樂工作，睡眠時間日夜顛倒，這種無規律的生活可能會加重體質的酸化，從而使甲狀腺瘤有了可乘之機[…]

睡覺前勾腳踝可以疏通血管預防血栓最主要的就是保持血液的流通，恰好我們的腳部有很多血管，若是在每天睡覺之前經常做勾腳的運動，就能夠達到預防血栓的效果[…]

預防衰老食物之五：葡萄葡萄中含有豐富的多酚，它也是一種有效的抗氧化劑，可以延緩細胞衰老，同時，它可以在人體內形成高密度蛋白質，使女人面板變得更好[…]

現代年輕女士生活節奏快，且生活壓力過大，很容易感到壓抑鬱悶，焦慮不安，脾氣暴躁、過早出現月j失調、不y，失眠，面部黃褐斑等症狀，但她們並不知道這可能會導致自己的l巢提前進入了早衰時期[…]

By 瓶蓋的日常用料南瓜 半個糯米粉 150克麵粉 50克白糖 適量早餐餅 1盒熟白芝麻 適量做法步驟1、準備好所要用到的食材[…]

為貫徹落實《中華人民共和國職業病防治法》的部署和要求，更好地幫助廣大職業衛生技術人員瞭解職業病預防控制技術新進展，進一步做好我市職業衛生技術服務質量控制工作，我中心於2021年11月9-11日舉辦天津市繼教專案“職業病預防控制技術新進展”暨[…]

娃娃菜熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外娃娃菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用[…]

觸控性面板病夏日穿的衣物比較少面板免除的東西會有許多時機，比方金屬皮帶扣、合金首飾、涼蓆等，會照成過敏，有癢、刺痛感[…]

紅薯中含有大量的膳食纖維素和果膠物質，能有效的促進人體腸胃之間的蠕動，能幫助人體的消化吸收，有效的將人體的毒素排出體外，起到幫助消化的功效[…]

3.食用油反覆使用《癌症預防研究》上刊登過一項研究指出，長期攝入反覆使用的食用油後，小鼠體內的基因表達狀況會發生改變，乳腺癌的發病風險會顯著增加[…]

中醫建議女性要多吃粗糧、菌類、魚類、新鮮水果、高蛋白類食物，少吃燻、炸、醃、烤的食物，能有效預防乳腺癌[…]

一開始買不到紫薯，跑了好多地方都買不到，最後終於買到了，索幸女兒最愛吃的是紫薯芋圓By 桑啊桑啊桑用料南瓜 200克紫薯 200克土豆 200克木薯澱粉 500克紅糖 50克做法步驟1、食材洗淨削皮備用2、切成塊等待上鍋蒸熟，我是用高壓鍋，[…]

另外，血液黏稠度高、血流緩慢，時間長了也會導致血管堵塞，所以建議服用降低血液黏稠度的藥物，比如阿託伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等他汀類藥物，可以穩定血液中的板塊，促進血液迴圈，可以有效預防腦血管堵塞的發生[…]

在寒冷的季節，需要適時增加衣服，避免受涼和凍傷，因為人體在比較寒冷的情況下，身體表明的血管會暫時收縮，這樣很容易導致血壓的暫時升高，血管的過度升高也是中風的危險因素之一[…]

怎麼預防風溼骨病[…]

★ 偶爾會有一些小朋友塗氟後會噁心嘔吐，是因為寶貝口腔、咽喉比較敏感、對氣味也比較敏感[…]

很多人對於血管內的“斑塊”、“血栓”這一類字眼高度緊張，很多人諮詢我，即使自己從飲食上，運動上，生活習慣上各方面都注意了，為什麼還會出現血管疾病呢[…]

不過，關於紅薯能抗癌的說法並不嚴謹，所謂的超級抗癌食物，並不是指只吃紅薯就能有效地預防甚至治療癌症，而是指紅薯內含有許多對人體有益的物質，經過提煉之後對癌症有一定的研究價值和預防功能[…]

今天介紹的這道“經典菜”就是番茄炒蛋，酸甜爽口，美味下飯，吃了還想吃雞蛋是許多人都非常愛吃的食物，它的營養價值不僅豐富而且還很均衡，雞蛋中含有大量的膽鹼，可以有效提升記憶力，幫助孩子智力增長，變得更加聰明[…]

自制少糖無油南瓜餅，貪吃起來自己都害怕（ε｀ ）By 清兒用料南瓜 200克糯米粉 200克玉米澱粉 50克白砂糖 40克葡萄乾 10來粒豆沙（成品） 180克做法步驟1、1[…]