【美食DIY】滑蛋牛肉,肉香蛋嫩,妥妥的下飯菜,補足優質蛋白~
巨好吃巨簡單的一道下飯菜,牛肉和雞蛋都特別嫩滑,而且高蛋白,好吃不胖~滑蛋牛肉牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸,其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜[…]
閱讀全文巨好吃巨簡單的一道下飯菜,牛肉和雞蛋都特別嫩滑,而且高蛋白,好吃不胖~滑蛋牛肉牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸,其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜[…]
閱讀全文鍋中熱油,倒入蝦仁雞蛋液,炒散至沒有未凝固蛋液即關火美食傑-家常菜譜大全美食傑家常菜譜智慧小程式烹飪小貼士:1、用眼睛觀察蛋的外觀形狀、色澤、清潔程度[…]
閱讀全文滑蛋蝦仁『配 料』鮮蝦 250g 雞蛋 4個 蔥 5克 鹽 1茶匙 料酒 1湯匙 蛋清 1湯匙 澱粉 1湯匙 水澱粉 2湯匙 胡椒粉 少許 油 適量『做 法』1、鮮蝦剝去殼,去掉蝦線[…]
閱讀全文(滑炒雞蛋時,一定要熱鍋熱油,否則炒的滑蛋會很碎,但油溫卻不能太高,否則也會讓滑蛋快速炒老並粘在鍋上,建議用不粘鍋)步驟6|雞蛋滑炒時間大約也就30~45秒左右,蛋液就已經完全成型並呈有點溼噠噠的感覺,只要蛋液的表現開始完全凝固了,即可剷出[…]
閱讀全文③煎蝦仁熱鍋下油,把醃製過的蝦仁倒入煎至兩面變色,裝出備用,上學的時候特別是沒課的時候都懶得出門,很多時候都會選擇叫外賣,好像年輕人都對外賣有著一定的情懷,但是一段時間吃外賣之後,就開始想吃自己做的菜[…]
閱讀全文今天就教小仙女們一道不僅有肉,口感順滑,Q彈的低脂大菜——蝦仁滑蛋蝦仁滑蛋小竅門:1、蝦仁一定要處理清晰乾淨,肚子上的黑線不要忘了去除2、一定要先炒蝦仁,如果直接和蛋一起炒,因為蛋比較容易熟,蝦子炒熟了,蛋也老掉了3、蛋液中加入水澱粉會讓雞[…]
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