滋陰補腎,美容養顏之佳品——桑葚

4,剩下的汁水如果嫌稀就再回鍋燒一下,開著鍋蓋慢火燒,目的是 為了讓汁水更濃,熬至濃稠時關火,晾涼就可以了,裝在乾淨的容器密封儲存,吃的時候取出桑葚膏可以泡水喝,也可以夏天做冰激凌冰棒,自己烤麵包和做餅乾的時候都可以放,吃法多多哦[…]

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桑葚除了吃還能用來做什麼呢?

桑葚子既可入食,又可入藥,中醫認為桑葚子味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,為滋補強壯、養心益智佳果,桑葚子具有補血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功效,桑葚子主治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝痠軟,鬚髮早白,消渴口乾,大便乾結等症[…]

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失眠的人多吃這5種“水果”,助眠又滋補!超市裡常見,還特便宜

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芳香助眠算得上一種古老的方法了,助眠香囊、芳香浴,把這種助眠法用得很好,睡前泡個芳香浴,睡覺的時候枕邊放上個香囊,論睡覺,古人也很會享受~現在這樣做的人很少了,洗個澡恨不得一分鐘就搞定,哪有閒情泡澡,做個香囊,要配中藥,還有細緻的針線活,就[…]

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藥食同源小秘方:補氣養血方

藥食同源小秘方:補氣養血方

桂圓中醫認為,血是指由水谷精微生化而來,運行於脈內的,透過氣的推動,流佈周身具有濡養滋潤全身臟腑組織的一種營養物質,如果脾胃功能減退,或者久病耗損精氣,水谷精微就會無法生化轉化為氣血,血不足,加上氣虛會導致無法推動血液執行周身,濡養臟腑,就[…]

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